医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张文易
无锡市中医医院其他
三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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健康指导:您好,患有习惯性便秘建议及时就医,需要经过饮食习惯、生活习惯、心理方面的调整,进行根本性治疗,同时饮食中不要吃辛辣刺激、难以消化的食物,应当多吃容易消化的有营养的食物,同时可以喝酸奶,有利于肠道菌群健康,可以进行腹部按摩,可以增加肠胃蠕动,促进排便。
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武树会
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:根据你提供的信息,便秘的患者可以多进行腹部的按摩,平时要多进行体育运动可以选择散步,俯卧撑等运动方式,在饮食中要多吃膳食纤维素较丰富的食品如萝卜,芹菜,白菜,油麦菜等食物,膳食纤维素可以吸收肠道中的水分,能够刺激肠道的蠕动,有利于缓解便秘。
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江鑫晨
上海交通大学医学院附属第三人民医院其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据你的情况,建议你先使用一些开塞露看看,同时建议你在饮食上首先要增加新鲜蔬菜和水果的摄入量,其次每天要保证充足的饮水,最后不要吃辛辣刺激的食物,以上这样能够帮助缓解便秘,使人体正常排便
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杨静茹
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:健康减肥、美容瘦身、健康管理
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健康指导:便秘是现在社会人群的普遍现象 便秘和生活习惯 睡眠喜欢有关 要多喝水多吃水果蔬菜 少吃辛辣刺激的 早晚喝一杯蜂蜜水 具有润肠通便的作用 睡觉前用手揉肚子 促进肠胃消化
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马在梅
主治医师
临沂经济技术开发区人民医院中医科
二级甲等
擅长:小儿腹泻,痤疮,养生,月经不调,入睡困难,顽固性口...
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问题分析:你好,根据你的问题来看,如果是这样的情况,应该是考虑有 便秘的情况存在,引起便秘的原因有很多,有血虚引起的,还有就是上火引起的,还有就是肠蠕动的缓慢引起的。
意见建议:首先建议您不要过于的紧张,保持心情的舒畅,饮食要清淡,多吃含有粗纤维的食物,忌辛辣刺激性食物的摄入,还有就是可以通过灌肠解除便秘的情况,腹部的环形的顺时针的按摩促进肠蠕动效果也是很好的。
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王静敏
北京君肴农业研究院其他
二级甲等
擅长:孕妇、乳母、老年人等特定人群及肥胖、高血压、 糖尿...
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健康指导:你好!便秘首先检查自己每天1200-1500ml左右的水是否喝到了,水在我们人体占有60%-70%的比例,我们身体每天都需要消耗水来进行一系列的生理活动,所以如果补充不够不仅会造成便秘,还会引起其他身体机能的下降,另外就是每天1斤蔬菜8两水果,每天至少有1/3的主食是杂粮,这些都有助于治疗便秘。另外建议早起空腹喝一杯水,吃一个水果后再早餐,可以有效缓解便秘。希望可以帮到你!
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王松松
天津市妇幼保健院其他
二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,对于您这种情况,建议早晨早起喝些温白开水,然后短时间内喝1000ML左右的淡盐水,适当活动活动腹部,有助于促进排便。此方法不能常用。平时还是要注意饮食,多吃些富含膳食纤维的食物,多喝些白开水。养成定时排便的习惯。
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赵倩楠
护师
涞水县永阳镇卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压脑病,老年人脑出血,脑梗死,高血压脑出血,I...
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问题分析:你好,通过你的描述便秘是由于上火、摄入的水分、纤维素不足,缺乏运动等
意见建议:多饮水,多吃瓜果蔬菜,增强体育锻炼,按摩腹部,必要时吃一些润肠通便的药物。
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王保峰
医师
齐河县刘桥镇葛庄村卫生室内科
一级
擅长:消化道、呼吸道
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问题分析:你好,这种情况一定要多喝水,多吃蔬菜水果,尤其是长纤维蔬菜,养成按时排便的习惯,注意观察
意见建议:可以用通便的药物治疗试试,口服通便灵胶囊,或是酚酞片都是有效果的,还可以同时按摩腹部治疗,效果会更好,注意复查,祝您健康。
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杨鹏
医师
东湖新技术开发区龙泉社区卫生服务中心内科
擅长:慢性肺心病,急性上呼道感染,支气管哮喘
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问题分析:你好,根据你的描述,考虑有便秘的症状,可能是结肠炎,或肠道功能紊乱所致的,如肠易激综合征。
意见建议:建议你放松心情,注意休息,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,试用复方芦荟胶囊或麻仁软胶囊等,如果上述症状一周内未缓解,及时到消化科或肛肠科进一步诊治。
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梁欣如
医师
个人诊所内科
擅长:糖尿病等疾病
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问题分析:便秘是一种常见的病症,是由于食物在胃肠道内存留时间长,引起的排便困难的情况
意见建议:根据你叙说的情况,建议先用开塞露排出宿便,然后在通过改变饮食生活习惯,减少便秘