可以通过以下方法预防手脚冻伤：
1.做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作。
2.每天坚持慢跑，慢跑可以促进血液循环，有利于脚部的血液供应，因为脚处于离心脏最远端，加上地球的引力作用，脚部血液回流相对缓慢，容易被冻伤。
3.坚持搓手，手背皮下的脂肪含量较少，血液循环和回流缓慢，容易被冻伤，如果手暴露在冷空气中，要使双手相互摩擦，促进手上的血液供应，加快血液循环。
4.坚持每天用温水泡手泡脚，有利于防止手脚被冻伤，更具有保健功能。
一般情况下，鸡眼露出红肉，特别痛可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解情况。具体内容如下：
1.药物治疗：鸡眼露出红肉，特别痛，患者可以及时就医，在医生指导下使用红霉素软膏、盐酸金霉素软膏等药物，预防感染。
2.日常护理：患者还要注意鸡眼部位的清洁，不要挤压、摩擦到鸡眼，同时，还应注意休息，避免剧烈运动。
液氮冷冻后，病毒疣会有血泡等症状。如果有血泡，不要着急，只要处理得当就可以了，通常可进行如下处理：
1.如果是小的血泡，数量少的话，可以不做特别的治疗，让它自行吸收，等皮肤干了，结疤就会脱落。在这个过程中尽量不要沾水，通常情况下7-10天左右就可以结痂，然后脱落。
2.若血泡较大，直径在一公分以上，且有大量疱液，不易吸收，必须在无菌状态下，将疱液取出，并进行压力处理，直至其干燥、结疤、脱落。
在平常的时候少吃一些红肉，对身体也是比较好的，并且长时间不吃红肉并不会影响身体的健康，红肉中含有大量的饱和脂肪酸，饱和脂肪会增加血液中的胆固醇含量，从而引发心脏类的疾病。
人体长时间处于寒湿的环境中，就容易发生冻伤，并不严重。腿部冻伤后可以采取热水泡腿或者热敷的方法进行处理，然后服用扩张血管的药物进行治疗，配合涂抹冻伤药膏治疗。要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢。注意保暖，多按摩。促进血液循环，慢慢就会好的，一定要适当的多活动一下，慢慢就会好，可以用热水泡泡脚。
冻伤需要注意的是不要在寒冷的天气或冬季外出，包括一些冰箱。如果带东西，也可以带些手套来保护皮肤。冬天之前，患者需要提前多穿衣服，注意保暖和预防冻伤。不会再冻伤了。冻伤最重要的是保暖。