如果年龄较大，由于血管弹性降低，可能会发生高血压和其他疾病。可以考虑适当的口服药物，看看症状是否可以缓解。第二，应该注意多休息。枕头应该选用柔软的材料。没有特殊待遇。其次，也可以被认为不太高，以防止颈椎疾病加重高血压。
高血压病人是可以吃带鱼的，温热性食物可以助阳，散寒冷等，部分高血压体寒，正好可以缓解病情，平时注意不要吃辛辣有刺激的食物，不能饮酒和抽烟，多吃瓜果蔬菜补充维生素。
高血压是不会引起腿肿的，但如果高血压时间比较长，长达十年，甚至二十年以上，出现了靶器官的受损，尤其是出现了心血管方面的问题，导致出现过心肌梗死，甚至诱发急性心力衰竭。
吃玉米油或橄榄油等不饱和脂肪酸含量高的油，这些油本身不含有胆固醇，主要含有亚油酸。亚油酸具有抗癌，降低胆固醇，降血压，软化血管，预防动脉硬化的作用。菜籽油含有丰富的维生素e，具有降血脂软化血管的作用。
高血压饮食需要清淡易消化，限制含胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，少吃油性过大的食物，不要吃辛辣刺激食物，饮食不宜太咸，多吃一些水果蔬菜，可以多喝一些粥，多吃一些蔬菜，这些清淡易消化的食物，对病人的恢复有好处。
高血压的服药首先要看一下每天的血压比较高的时候，早上起来以后立即吃完了降压药，那么然后再进行其他的活动，还有降压药的选择，要注意清淡饮食，不可吃辛辣油腻的东西，不要做剧烈的运动。
