我每天都打球.每天最少1个钟以上...星期六日每天打3个钟以...

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我每天都打球.每天最少1个钟以上...星期六日每天打3个钟以上.....请问这对身体是好还是坏..有利于长高么?
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陆群 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:保健 妇科
您好
适当的锻炼对身体大有裨益,但是一般不要太长,尽量控制在1小时左右
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何洁副主任医师内科中日友好医院
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