你现在怀孕三个月了。这个阶段是早孕反应的明显阶段。因此，闻到油漆时呕吐是早孕反应的症状。这是正常的生理状况，通常不需要治疗。你需要清淡饮食，避免吃太油腻的食物，缓解症状。同时，你可以在医生的指导下为宝宝补充好的药物，并且需要定期的产前检查。
由于油漆本身就属于刺激性比较大的化学气体。所以孕妇如果只是偶尔闻到油漆味，那么通常对孕妇和胎儿本身是没有任何的影响，所以这时候不需要特殊处理，也不用担心焦虑。但如果孕妇长时间闻油漆味，就害怕引起胎儿流产或者畸形，所以要尽量避免闻油漆味，同时要多呼吸新鲜空气。
一般来说，油漆中含有较高的铅、苯、甲醛等毒性成分。吸入油漆后会刺激呼吸系统，导致头昏无力，恶心，头痛。可以引起皮肤刺激，引起眼睛发红，流泪，视力模糊等危害。如果出现这种情况，通常应该先离开这种缓解，然后及时前往医院就诊治疗，以免导致症状加重。
此外，患者应该注意休息，尽量食用清淡易消化的食物，有助于改善症状。
油漆的主要有毒物质是甲醛，长期吸入肺里会对身体造成伤害，引起慢性呼吸道疾病和其它慢性病，还能通过皮肤进入身体，容易造成白细胞减少，使得骨髓的造血功能发生障碍，诱发白血病。
油漆味闻多了，可以多吃新鲜的水果蔬菜抗氧化进行解毒，多喝开水，注意防护如佩戴口罩手套等。也可以多喝点菊花茶，柠檬茶清热解毒，在居住地方放置绿萝、吊兰等植物吸收有毒气味进行解毒。
怀孕一个月闻了油漆味对胎儿是否有影响需要根据具体情况来判断。
如果孕妇在怀孕初期只是短暂的闻到了油漆的味道，一般是不会对胎儿的发育造成影响的。但如果孕妇在怀孕期间长时间的接触油漆，就有可能引起流产。因为油漆是一种有毒物质，孕妇在孕期需要避免接触有毒有害的物质，防止对胎儿的发育造成影响。并且孕妇在孕初期应当避免发生性生活。