可以通过按摩来缓解双肋胀痛。肋软骨炎是由于肋软骨的无菌性炎症所致，常用的治疗方法推拿、理疗等。胸壁软组织损伤主要是由外伤引起，偶尔会在咳嗽、打喷嚏后发生，需要休息、外用膏药、口服消炎止痛药、活血化瘀的药物。如果是长期存在的疼痛，那么止痛药物是无效的，需要考虑是局部恶性肿瘤。转移性肿瘤是比较常见的，需要针对不同的情况进行相应的处理，需要在医生的指导下进行对因治疗。
一般情况下，小腹和睾丸胀痛可能是附睾炎、睾丸炎等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
1.附睾炎。阴囊胀痛，阴囊内睾丸和附睾的界限不清伴有肿大，严重时会出现阴囊皮肤红肿、疼痛等症状。阴囊精索B超检查可以引起小腹疼痛甚至是腰痛。如果是附睾炎，可以通过静脉输注抗生素来进行抗感染治疗。头孢类抗生素是常用的抗生素，建议静脉输注3天后改为口服，口服7天。7天后复查，根据复查结果决定是否停用或继续使用。2.睾丸炎。继发性腮腺病毒感染会引起睾丸急性胀痛、疼痛、小腹疼痛等症状。这种疼痛主要表现为沿精索分布的放射性疼痛，严重者会出现发热、寒战等症状。如果有腮腺炎病史，建议常规做睾丸B超检查和睾丸查体检查。如果明确诊断，可以采用阴囊托起或中药外敷进行抗病毒治疗。抗病毒治疗一周后可以停药，如果症状没有改善，可以延长治疗5-7天。
出现小腿的胀痛可以选择抬高肢体，然后对胀痛的部位进行按揉和热敷，症状就会得到缓解。这种胀痛一般是由于受凉、劳累以及长时间站立或者长时间久坐所导致的，通过热敷和按揉症状就会缓解。
乳房胀痛对于绝大多数女性来说是由于乳腺增生造成。如果这种胀痛的原因明确，可以月经结束7天以后到医院行超声检查，进一步明确。对于乳腺增生引起的胀痛，主要的治疗方法是调节日常的生活调理，比如保持乐观、开朗的生活状态、缓解生活压力、控制自己的情绪。平时少吃高脂和及含有激素类食物，多吃当季的水果蔬菜，加强锻炼，劳逸结合。
右侧肋骨内侧有时不时的胀痛感可能是肋间神经痛导致的。
肋间神经痛是指沿肋间神经支配区域的疼痛，多呈条带状分布，常见于继发性肋间神经痛病症。右侧肋骨内的胀痛化浓妆者如果不咳嗽等肺部疾病，应考虑肋间神经痛，肋间神经痛的原因有很多种，如外伤，带状疱疹，或不明原因的肋间神经炎。如果胸片没有肺部的问题，可以服用消炎止痛药，多休息，应该会慢慢恢复。
