如果需要调整内分泌，首先应该保持心情舒畅和充足的睡眠，养成良好的作息习惯。同时应该多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，比如卷心菜、西红柿、苹果、圣女果等，它有助于补充身体所需的营养物质，调节身体状态。
出现内分泌失调主要症状有失眠、头痛、月经不调等症状，内分泌失调是可以通过口服药物来进行治疗的，在饮食方面也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果多吃一些豆类食物，提高自我控制能力。
前列腺癌内分泌治疗比较好的，通过阻断体内雄激素的产生，可以达到使前列腺癌组织萎缩的目的，适用于晚期激素敏感性前列腺癌，前列腺癌治好手术前及术后的辅助治疗。病人平时要注意休息，不要熬夜。
激素是内分泌系统的信息传递者，经体液传送至靶细胞发挥刺激或抑制作用，以调节靶细胞的功能。各种激素通过反馈调节机制保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，如某种激素过多、过少或激素抵抗，即称为内分泌失调。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
内分泌失调是不能自己好的，需要在医生的指导下进行针对性调理。去医院就诊，抽血检测一下激素6项水平，查明原因后根据检查结果在医生的指导下用药治疗，平时注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪。