瀵诲尰闂嵂
鎵弿浜岀淮鐮�
涓€瀵逛竴鍜ㄨ鍚嶅尰
瀵诲尰闂嵂鍜ㄨ
鎵弿浜岀淮鐮�
瀹樻柟鎸囧畾鏈嶅姟鍙�
瀵诲尰灏忕▼搴�
鎵弿浜岀淮鐮�
寮€鍚鍖绘柊浣撻獙
瀵诲尰闂嵂APP
鎵弿浜岀淮鐮�
瀹夎瀵诲尰闂嵂APP

吃什么东西可以辅助钙的吸收呢?

会员69785231 0 已回复
患者年龄:吃什么东西可以辅助钙的吸收呢??
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李春宇 护师 吉林大学第三医学院分院内科 三级甲等
擅长:糖尿病肾病,糖尿病,单纯性肥胖,高血钾症,继发性肾...
已帮助用户: 1027
问题分析:您好,促进钙吸收需要注意补充维生素D,维生素C和镁。
意见建议:含镁高的食物有小米.大麦,龙虾,腰果,花生等,含维生素C高的食物有橙子,柠檬等,维生素C和钙一起食用,可以帮助钙吸收率提高12%,仅供参考,谢谢。
有用0
关注
武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
已帮助用户: 27468
健康指导:根据你提供的信息,建议你可以选择些鱼肝油有辅助钙吸收的作用,鱼肝油中含有丰富的维生素d,维生素d可以促进钙的吸收,在日常的生活中要多晒太阳,经常晒太阳,可以有助于身体合成维生素D,能促进钙的吸收和利用。
有用0
关注
张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 5732
健康指导:您好,想要帮助钙的吸收可以多吃含维生素D含量丰富的食物,如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、沙丁鱼等,多吃含钙高的食物,如牛奶、酸奶、海带、紫菜、大豆、芝麻等,牛奶是人体补钙的最佳来源,想要补钙应当要多喝牛奶。
有用0
关注
秦接江 医师 赣榆区海头中心卫生院其他 一级甲等
擅长:颈椎病变,颈源性眩晕,血压性眩晕
已帮助用户: 232
问题分析:你好。补钙的同时可以服用鱼肝油制剂促进钙的吸收。
意见建议:婴幼儿鱼肝油不宜天天吃。可以先一天一个,一周后改为两天吃一个。
有用0
关注
肖媛媛 护士 萍乡东方医院内科
擅长:幽门螺杆菌感染,高血压,老年人高血压,消化性溃疡,...
已帮助用户: 23424
问题分析:你好,在补钙的时候可以适当食用醋,多晒太阳,有利于钙的吸收和利用的。睡前补钙是补钙的最佳时间的。
意见建议:可以多食用牛奶,豆类及其制品,瘦肉,鱼肉,虾,虾皮,海带,鸡肉等含钙高的食物,希望可以帮到你
有用0
相关问答

婴儿吃什么钙好吸收,和体质有很大的关系,适合的才是好的。就要及时的带孩子去医院检查,在医生下进行补钙。平时的时候也要多吃富含钙质的食物,带孩子多晒太阳,有助于钙质的吸收。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般奶粉的营养价值和母乳的差不多,可以通过食物进行补充,如果孩子缺钙的情况下可以选择一些婴幼儿的钙奶进行补充。可以多吃一些富含蛋白质的食物,能够补充身体蛋白质,促进钙的吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

吃红豆薏米粥可以祛除湿气,红豆有健脾止泻消肿的功效,而薏米有很好的除湿作用,红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效,止血,降血压。所以平常可以多吃水芹,或炒菜或凉调都行。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

没有吃食物就可以流产的,首先需要去医院做B超,一定要确定,宫内孕,看到宫内孕囊,可以选择药流也可以选择人流,只是耽误一天的时间,不影响正常生活的。不要吃过多生冷的食品,房间注意不要持续通风,注意保暖。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题,我国中医指出,有卵泡发育不正常的女性朋友,在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水,它具有很好的暖宫以及活血的功效。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

睾丸小了吃蜂蜜,蜂蜜被誉为大自然的良药,富含矿物质硼,这种物质能提升体内睾酮素水平。蜂蜜中还含有一氧化氮,能促进血管扩张,增大勃起的硬度,对男性生殖器有很好的作用。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

鏈珯淇℃伅浠呬緵鍙傝€僟涓嶈兘浣滀负璇婃柇鍙婂尰鐤楃殑渚濇嵁 鈹� 鏈珯濡傛湁杞浇鎴栧紩鐢ㄦ枃绔犳秹鍙婄増鏉冮棶棰榑璇烽€熶笌鎴戜滑鑱旂郴

Copyright 2002-2024 All rights reserved