請各位大神，告知我要怎麼去改善。
一般来讲，粉刺也就是所谓的青春痘，是一种由毛囊皮脂腺引起的慢性反复炎症性皮肤病，属于痤疮的范畴。痤疮是由后天和后天两种原因引起的。多基因遗传是先天原因。男性激素水平升高、痤疮丙酸杆菌感染、免疫功能异常、毛囊皮脂腺导管角化异常、饮食不合理（多吃辣椒、油炸油腻、高脂、高糖）、作息不规律、熬夜、精神紧张、压力大等。
一般来说，脸上的粉刺反反复复可以使用药物治疗。
女性体内雄激素水平高，皮脂分泌功能旺盛，所以才会出现痤疮。皮脂腺毛囊导管开口角化异常，由于皮脂分泌通道阻塞，产生的油脂与脱落的角质团块混在一起，阻塞内壁，从而产生青春痘。阿达帕林、壬二酸凝胶、过氧化苯甲酰水凝胶等外用能有效地消除痤疮，并能有效地消除毛囊的角化现象。这些药物对皮肤有一定的刺激性，要分次使用。并且要用上好几个月，效果会更好。
痘痘指痤疮。粉刺是痤疮的一种类型，是一种比较轻微的痤疮，主要包括开放性粉刺和闭合性粉刺。
痤疮主要是由于皮脂腺分泌过多，淤积在毛囊中无法排泄，皮脂腺分泌过多，与自身的内分泌失调、饮食、生活习惯等因素有关。经常熬夜、吃了太多辛辣刺激性的食物，或者是不干净的皮肤，都可能会造成痤疮。
如果经常长痤疮，建议及时就医诊治，控制病情。
导致湿疹复发的原因有很多，饮食、环境、感染、遗传、药物等。在日常生活中要注意避免给宝宝喂饱，不能用温水烫脸，也不能用肥皂来清洗，以免引起过敏。宝宝洗完脸后要用儿童专用的护肤品，避免宝宝抓痒，要多喝水。所以引起宝宝湿疹反复最主要的原因，主要是过敏原仍然在持续接触。因此，需要注意积极的去寻找、确认和回避过敏原，才能让孩子的湿疹彻底的恢复。
闭合性粉刺如果反复发作，是因为内分泌失调导致的，也有少数是因为脸部有螨虫感染，治疗上可以服用一些清热去痘的药物，平时生活和饮食方面一定要注意调整好。适当的擦点外用药物。
通常长期熬夜、饮食习惯不良等因素可能引起脸上老是长粉刺，具体内容如下：
1、长期熬夜：患者学习或工作任务过重造成长期熬夜，便可能引起内分泌失调，出现长痤疮的情况，可能会具体表现为脸上老是长粉刺，建议患者平时注意养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。
2、饮食习惯不良：长期饮食辛辣或过于油腻，便可能因饮食习惯不良导致皮脂分泌异常，影响皮肤状态，从而可能导致脸上老是长粉刺，建议患者平时注意养成良好的饮食习惯，尽量不吃或少吃辛辣、刺激、油腻的食物。
