帮助宝宝区分白天黑夜，固定睡眠流程，控制白天睡眠时间，可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时，多给宝宝引导，合理安排游戏时间，布置房间，减少夜间动作。
宝宝日夜颠倒可以通过调整宝宝作息、调整室内光线等方法进行治疗。
1.调整宝宝作息：建议家长按照平常的作息习惯来训练宝宝，通常不建议让宝宝在白天时呼呼大睡，因为白天睡觉太长可能会影响晚上的睡眠。
2.调整室内光线：为了控制宝宝不在白天睡觉，建议白天家里不要过于安静，光线也不要太弱，窗帘正常拉开，而晚上则需要保持昏暗、安静。
胎儿在妈妈肚子里是过着日夜不分的生活，所以宝宝刚出生也没有昼夜的概念，睡眠是日夜颠倒的。光线，白天拉开窗帘，晚上则宜光线昏暗，让宝宝容易区分昼夜，而且宝宝即使白天有睡觉也不要刻意的弄暗室内光线，不敢发出声响。限制宝宝白天睡眠时间，一次不能超过三小时，否则就要弄醒宝宝。下午5到6点以后就不能让宝宝睡觉了，多逗引宝宝玩一会儿，醒着的时候，屋里尽可能明亮一点，保持屋里有声音。
新生儿刚出生后哭闹时常见的现象，常见的原因有以下几种：
1.喂养量不够，母乳喂养的孩子可能会母乳量不够，建议家长适当增加喂奶量再观察。
2.维生素D不足，足月孩子应该在出生后两周补充维生素D，如果没有及时补充，可能会出现频繁哭闹、睡不踏实等情况，家长应该及时补充后观察。
3.生病，比如肠炎、呼吸道感染等，从而是宝宝哭闹，还可能伴有其它异常，这家长应该及时带新生儿就医。
不会说话。只能通过哭泣的方式来表达这种。此外，钙缺乏的一个方面也可能发生，这可能表现为身体不适或系统性疾病。因此，如果需要很长时间，建议进行相关测试，如微量元素测定。通常观察是否有系统性疾病。
夜间婴儿总是会哭，可能是因为不舒服，如肠痉挛，四个月前的宝宝肠神经不成熟，肠蠕动容易异常，肠痉挛导致绞痛，所以孩子会不停地哭，注意孩子的腹部保持温暖。宝宝哭的时候，把头靠在大人的肩膀上，轻轻按摩，适当按摩腹部，轻轻拍打，增强孩子的安全感。
