宝宝手心爱出汗，很有可能是消化不良，或者是孩子在感冒发烧时也会出现这个症状。宝宝手心出汗，很有可能是由于体虚所引起的，或者是体内缺少钙质所导致的。要及时的给孩子补充维生素d，多带孩子晒太阳，这样才能够促进钙质的吸收。
调节手足多汗失眠的方法如下：
第一、平时饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材，如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜，不能生气，不能发火，也不能抽烟喝酒，性生活过多等等。
第二、平时注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生运动，但一定不能让自己出汗。
第三、可以选择药物调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。
第四、当然，这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平，必要时需要激素替代治疗。
手心出汗的治疗上首先是要先搞清楚手心出汗的原因。如果是气虚的问题，那就要用益气固表的方法，平时可以用黄芪或者党参泡水喝。如果是阴虚导致的汗出，应该用滋阴敛汗的方法来治疗，如果是体内湿热偏盛的情况下，就要选用清利湿热的方法。饮食一定要清淡，避免进食辛辣肥甘厚腻之品。
两个月的宝宝手心脚心出汗可能是生理原因、缺钙、病理原因导致的，具体如下：
1、生理原因，若没有伴随其他不适症状可能是生理性原因导致的，两个月的宝宝身体新陈代谢快，受到刺激或穿衣太多容易有手心脚心出汗的情况。
2、缺钙，钙质对两个月宝宝的生长发育非常重要，随着宝宝身体逐渐发育，需要的钙质更多，若钙质补充不足容易导致两个月的宝宝手心脚心出汗的症状。
3、病理性原因，病理性原因导致通常在安静的状态下有出汗多的情况，常见病理原因有：佝偻病、脾胃功能失调等。多数是脾胃功能失调导致的，要缓解症状建议家长做些清淡营养的食物，避免两个月的宝宝吃辛辣、油腻、上火的食物。
要分是晚上出汗还是白天出汗，如果白天活动出汗多的话，是自汗，属于气虚。如果晚上手脚心出汗比较多的话，阴虚比较多，多属于手足心汗出，五心烦热，阴虚火旺的类型，应该避免熬夜，适当的运动，手脚心出汗，就会好转，一般出的是虚汗。
要分是晚上出汗还是白天出汗，如果白天活动出汗多的话，是自汗，属于气虚。如果晚上手脚心出汗比较多的话，阴虚比较多，多属于手足心汗出，五心烦热，阴虚火旺的类型，应该避免熬夜，适当的运动，手脚心出汗，就会好转，一般出的是虚汗。
