肾虚是肾脏精气阴阳不足造成的，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚又可以造成肾气虚，肾阴虚的主要病因是熬夜，先天不足或者是小孩发育阶段阳气充足就会导致肾阴虚，肾阳虚主要是由于性生活频造成的。
肾虚引起肾虚应该要补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的途径和不同的用药方式。平常可多吃些有补肾功能的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，还可以吃一些含蛋白质高的有营养的食物，如核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰等。
肾虚的调理方法很多，不是单纯的一种药或者是两种药来治疗一种疾病，终于需要通过望闻问切，来了解病人当下的状况，并通过当下的状况进行开药来治疗。肾虚分为肾阴虚肾阳虚，以及阴阳两虚。选择这种补中益气的药物进行调理，要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，加强体育锻炼。
肾虚早泄，平时要多注意自己的饮食调理，平时不要吃任何刺激性辛辣的食物，多喝水多吃蔬菜水果，要注意锻炼自己的身体，增强自己的体质，平时不要过度手淫。注意休息，保证睡眠充足，早睡早起，不要熬夜。适当运动。
指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
