梦魇是不会导致猝死的。梦魇是由于平时睡眠质量不佳，经常处于浅睡眠状态，大脑皮质神经活跃状态，而控制身体的运动神经还没有觉醒造成的。做梦者会有着急、恐惧、激动、害怕的感受，睡前可以喝点牛奶。
如果熬夜时间过多，出现心脏不舒服的情况，就会发生猝死。从现在开始不熬夜，规律睡眠，回归正常的生活规律，一般是不会出现猝死的，不要过度紧张，每天惶恐不安，这样只会让身体越来越坏。不得不熬夜如果是学习，偶尔是没有问题的，注意劳逸结合。
这种会导致免疫力低下，并且影响肝脏的排毒，一致损伤肝脏。及时改掉熬夜的不良习惯，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，适当运动，增强自身免疫力。
出现早泄，性生活质量下降，需要去泌尿科检查一下，可能是前列腺炎症造成的。也有可能是这段时间睡眠不好，生活压力过大，身体免疫力下降。如果平时没有包皮过长，也没有手淫的习惯，那么身体免疫力下降是主要原因。
如果出现心脏性猝死的情况，必须马上进行心肺复苏，并拨打120急救电话，判定是否有昏迷、有主动脉不再跳动的情况，并立刻进行心脏按压，以100次/分钟的速度进行心脏按压，胸部按压与人工呼吸的比例为30:2。一直到患者恢复了神智，瞳孔缩小，心跳恢复，呼吸恢复。同时要建立血管通路，保持血压，采取适当的措施，保护心、脑、肾等器官。
高血压喝酒出现猝死，考虑是出现脑血管意外，其中以脑出血可能性比较大，尤其是脑干部位出血，在短短的时间内，甚至出血量很少，都有可能影响心跳呼吸中枢，出现猝死，尽量避免饮酒。平时需适当体育锻炼，应尽量戒烟，节制饮酒，注意低盐低脂饮食。
