产后可以让宝宝尽快的吮吸乳房，这样对于前路会有比较好的刺激性作用，或者是使用催乳师来帮助药物房，这样也是能够让产奶更加快速的。多喝一些鲫鱼汤等，对，产奶有好处的食物，在一定程度上也能起到帮助的作用。不要有太大的心理压力，压力大对于产奶是非常不利的。
生完宝宝后通过食疗，或者增加吮吸的次数来增加开奶。应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌。
生完宝宝后让宝宝吃母乳会疼痛，主要是说奶头被孩子吸破了后，还要不断的给他吸，吸的皮破了流血了化脓了，那样是很疼的，不过不是每个人都会破的，有的人没有破，疼一下就不疼了，要是给吸破了，特别是乳头凹陷的，应该是比较痛苦的。
在分娩后3天左右的时间，就有泌乳的情况，也可以让孩子吮吸乳头，以促进奶水的产生，也可以用药物来做做治疗的，进容易消化的食物，如汤汤水水之类的半流质食物。吃奶前先把乳房用热毛巾热敷干净，再给宝宝喂奶术，术后早下床，勤翻身局部伤口注意及时的做做消毒处理。
婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌。每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右，且吸吮时间越长越好。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。
