手指和手掌内颜色发白应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手指发白，发凉建议给予补气血，养血药物如活血止痛药物，勿食用辛辣刺激性食物。
手指脚趾发麻的原因有很多，常见的病因主要有糖尿病周围神经病变，这是糖尿病常见的并发症之一，不仅会引起肢体麻木症状，甚至还会引起感觉异常，可完善机电图检查明确诊断，其治疗首要是控制血糖平稳，然后可应用营养神经的药物。
侧睡导致手臂麻木最大的可能就是由于局部神经受压的原因引起的，当然也有可能是由于颈椎病引起的，是因为颈部姿势不当，导致颈部神经根受压而引起的手臂麻木。所以出现这样的症状，首先要结合麻木的具体部位判断，必要时可以进行颈椎CT或者磁共振的检查，确定具体的原因。平时一定要注意正确的睡眠姿势，注意枕头的高度不要过高，也不要过低。
经常手麻可能是由于中枢性的原因，周围神经性的原因，内科疾病引起的手麻。中枢性手麻可能是脑血管意外，脑部肿瘤等可以引起手麻。周围性手麻包括颈椎病，压迫颈部神经，局部的尺神经和正中神经等都可以引起手麻。
一般情况下，侧睡不会压到胎儿，具体内容如下：
不管是在妊娠初期，还是在妊娠后期，侧睡都不会影响到胎儿。因为孕妇在妊娠三个月的时候，子宫的体积并不是很大，在骨盆里，所以不管是侧卧，还是侧卧，都不会影响到胎儿。孕妇到了后期，医生会建议患者最好是左侧卧，也可以是左右交替，但是不能是平躺。因为左侧卧位可以提高胎儿的氧气供应，而仰卧位则会对胎儿的营养吸收造成一定的影响，从而引起胎儿缺氧。
睡觉的时候会有小指和无名指的手指发麻的现象，一方面是由于气血不足，血液循环不好导致的，另一方面也可能是颈椎病引起的局部压迫症状，能去做相关的检查，明确后再对症处理。
