是肾阳虚，肾阳虚的症状为四肢发冷，面色恍白，神疲乏力，畏寒，甚至还有水肿，口淡不渴，脉沉迟细弱。治疗上可以选用药物。可以口服药物改善肾虚症状的，在饮食方面可以多吃一些补肾益气的食物的，比如韭菜牛肉，羊肉等。
可能是椎基底动脉供血不足或者脑供血不足的表现，也有可能和血压，血脂，血糖等有关系，应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证睡眠。
出现头晕、腰疼、怕冷、浑身无力等情况都是很常见，有很大的原因是颈椎疾病。
颈椎疾病会挤压血管，引起头晕、腰疼等症状，从而出现全身乏力等情况。腰痛可能是因为腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎受寒等原因引起的，这种症状一般都是非常的严重，需要到正规的医疗机构进行综合的体检，在医师的指导下进行针对性的治疗。
日常生活中要保持一个好的生活方式，做到早睡早起，有利于病情的好转，在日常的饮食方面要多吃些有营养的食物。
晚上睡之前少喝点水。
老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。
夜尿多，指的是夜间小便次数增加，在3次以上；或夜间尿量增加，超过全日尿量1/4的表现。其有可能是前列腺有问题导致的，也有可能睡前大量饮水等。夜尿增多的原因：生理性——睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂，神经性——精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。心功能不全或内分泌疾病——慢性肾上腺皮质功能不全。
通常情况下，患者患有前列腺炎，可能会造成前列腺增大，从而压迫到膀胱，从而出现夜尿增加，建议服用多沙唑嗪片和托特罗定片进行连续的口服，这样可以降低夜间尿频。
此时患者还可以在医生指导下服用一些抗炎症的药，例如前列安通片，三金片等，这样可以防止前列腺炎症复发。可以在睡觉之前用温热的热水泡5-10分钟来改善夜间尿频。