精子沾在外阴一般是不会怀孕的。
女性要想怀孕，就需要精子与卵子结合成受精卵才会怀孕，如果精子在体外，一般是不会流进阴道内的，也就不会有怀孕的可能。女性可以选择在月经结束后进行性生活，在此期间不容易怀孕，或是在同房时戴避孕套进行避孕。在同房后需要及时清洗阴部，避免感染细菌，养成勤换内裤、卫生巾的习惯，平时最好穿一些纯棉、透气的内裤。
如果女性月经正常规律，两次月经的中间日是排卵日，排卵期的前五天和后四天都是排卵期，其余的时间都是安全期。体外射精也不能排除怀孕的可能，因为在同房的过程中也会有精液的排出。如果月经推迟还是有怀孕的可能。可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。如果不准备怀孕一定要做好安全的避孕措施，避免意外怀孕。
如果患有宫颈炎，通常外阴会痒。宫颈炎通常是细菌、滴虫等病原菌感染后引起的，感染后受局部炎症刺激，通常会出现外阴瘙痒的情况，此外，还伴有脓性白带、触痛等不适症状，需要在医生的指导下服用阿莫西林颗粒、青霉素V钾片等药物进行治疗，有助于缓解患者出现的不适症状。
生活中建议清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，规律作息，不要长期熬夜。
单纯有宫颈糜烂的时候，外阴一般不会出现疼痛的，但是如果随着病情的加重，同时伴有宫颈的一些炎症病变，甚至肿瘤疾病，也很可能会产生局部疼痛的情况，要根据情况来进行判断。如果症状持续的加重，患者最好去医院做一些详细的检查，可以做阴道镜检查，取局部组织做病理检测，明确是否有炎症、肿瘤等疾病，然后再进行对症处理。
体外死精子不能复活，到医院检查一下，排除器质性的疾病，平时要注意戒烟酒，性生活要有节制，不要熬夜，多锻炼身体，可以多吃优质蛋白的食物，保持好的心情。要摄入一些补肾益精的食物。
