怀疑是腰椎间盘突出引起的腰背酸痛不适，尽量是去做个腰椎检查看一看比较好，明确一下病因这样也好对症治疗对症下药。如果是腰椎病，可以做中医康复治疗比如针灸拔罐腰椎牵引，忌体力劳动，多卧床休息为好。
孕6个月外阴疼痛病因多考虑为外阴炎症引起。
孕妇自身激素水平的改变易发生外阴炎症如霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎和细菌性阴道炎，炎症刺激都会引起外阴疼痛。建议复查白带常规，对症处理。平时要多饮水、注意外阴卫生、同房要注意性卫生等。同时应排除外伤导致的外阴疼痛，如外阴受到外力撞击可导致外阴疼痛，此时应对症治疗。
腰背部肌肉锻炼的方法，包括了以下这几种：
1、平躺后要不主动向上拱起，维持5秒钟左右再缓慢的恢复到平常状态。
2、俯卧后头颈以及下肢部位同时向背侧翘起，维持5秒钟左右缓慢恢复到俯卧的状态，也能够起到锻炼腰背部肌肉的效果。
3、其他锻炼方法，包括仰卧锻炼法、五点支撑法、三点支撑法等等，都能够有效的锻炼到腰背部的肌肉。
孕妇在孕期6个月后出现咳嗽和痰，可以口服蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒、蓝芩口服液、复方鲜竹沥口服液、蜜炼川贝枇杷膏等进行治疗。
此外，还可以给病人服用一些润肺化痰的食物，比如川贝炖雪梨、川贝炖雪梨、枇杷叶水、盐蒸橘子等。
如果以上方法无效，可以去医院做一下血常规检查，有可能是细菌感染，可以口服青霉素类的消炎药。
一般情况下，怀孕六个月四维彩超检查，主要检查胎儿面部、四肢及各脏器等的发育情况，排除是否有胎儿发育畸形的情况。如唇裂、唇腭裂、足外翻以及内脏外翻、心脏发育畸形等，都可以通过四维系统彩超检查发现。四维彩超是孕期一项重要检查，必须按时去做。如果四维超声检查有畸形的情况，需要通过评估决定是否保留胎儿还是进行引产。
孕妇在怀孕期间肚子出现变硬的症状是正常的，因为这种症状在医学上叫做假性宫缩，但是如果像整个孕期都经常性出现这种症状，应尽早到大医院去看看，因为假性宫缩偶尔出现之后几秒钟之后就会消失，经常出现可能会造成流产，尽早到大医院进行住院保胎。