导致高血压的原因比较多，首先和饮食有很大的关系，长期的高盐饮食、高脂饮食、体型肥胖，喜欢吃腌制的食品，如咸鸡蛋、咸鸭蛋、咸菜等，容易引起高血压。另外，生活不规律，喜欢熬夜、心情抑郁、长期大量的吸烟饮酒均会引起高血压。有高脂血症、糖尿病的病人也容易患高血压。为降低高血压的发生，建议平时生活规律，注意锻炼身体，控制体重，低盐低脂饮食，保持良好的心态，多吃新鲜蔬菜水果，控制好血脂、血糖。
得了高血压要控制饮食和使用药物。
首先高血压是指血压高于140/90mmHg，在这个时候要注意控制盐的摄入量，不能过量的食用盐，一天最多6克，但是不能吃盐。之后要定期监测血压，根据血压水平使用一些降压药，如acei类，β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等。因此要根据病人的具体情况，增加用药，同时还要保持观察，同时还要注意观察病人的血压，同时还要对其他的靶器官进行保护。
患高血压后是不能治愈。
高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现。患高血压后是不能治愈，但不必太着急，因为该病虽不可治愈，但经降压药物控制后，能使血压稳定，不影响正常生活和工作。如果是想用一些药物治疗，必须要有专业的医师进行指导才会取得良好的效果。因此，应在医师指导下进行，用有关降压药物治疗，为了顺利地控制血压。
出现了高血压的问题，往往和遗传、生活习惯有直接的关系。可以考虑及时服降低血压的药物。平时一定要注意减少卧床的时间，注意适度的锻炼身体，增加身体的体质。减少油腻食物的摄入。不要存在过度的劳累。保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。
只有少数人会好，可能通过生活方式调节而好转高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗治好的前提是暂时性的高血压，比如轻微的妊娠高血压。高血压病分为原发性高血压病，还有继发性高血压病，一般继发性高血压病治疗好，原发病以后有的可以恢复正常的，但是原发性高血压找不到具体的病因，所以也没有办法完全，只能长期使用降血压药物治疗。基本上大部分都需要长期坚持用药的。
