中风是脑血管意外，包括脑出血和缺血两大类，所以要预防，找准病因，否则适得其反。有一点，就是说，高血压，高血脂容易导致这种危险的发生，因此，预防和治疗高血压和高血脂就是预防，中风的先兆是手足麻木，头晕，是风邪入中经络的表现，可以通过疏通经络。去正规医院给看看，属于哪种类型在做预防措施。
中风又被称作“脑卒中”，临床上可划分为缺血性和出血性两种，二者症状有所差异。
缺血性脑卒中患者可能会发生侧肢身体部位偏瘫、麻木等感觉障碍表现；出血性脑卒中患者常见于剧烈头痛、呕吐、水肿或单侧肢体感觉障碍等情况。对于中风患者，平时需要做好生活护理，应用药物治疗来降低症状复发风险。患者可遵医嘱使用通心络胶囊进行治疗，该药物可起到血液、血管、心脑组织的三重保护效用，研究表明患者长期用药后可提高日常生活能力评分指数，降低一年内的中风症状复发率，显著提升其生活质量。
中医治疗中风主要是采用辨证论治的方法，根据病人的症状和舌苔脉象，中风病人，大致可有以下几种证型和相应的立法方药：首先是肝肾阴虚：风阳上扰证，其特点为伴有眩晕、头痛、面红目赤、口干咽苦、心烦易怒、舌红或红绛、舌苔薄黄、方用镇肝熄风汤加减。其次是脉络空虚：风邪入中证，特点为伴有偏身麻木、舌质暗淡、苔薄白、脉弦滑，治法以祛风养血、活血通络。
脑中风是由于不良生活习惯或者高血压高血脂导致脑血管堵塞，引起身体肢体活动障碍，需要积极治疗。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态。
不能吃太咸的食物，也不能吃太油腻的油腻的食物，用营养品可以喝一些牛奶，也可以应用一些蛋白粉等进行调理治疗。平时主要是做到饮食的多样化，尽量清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果是比较好。
