女今年35岁时不时头晕
一般来说，休息不好，当然很容易引起头晕的，是因为休息不好出现了脑细胞的缺氧，从而引起了头晕的临床症状。同时休息不好还可以导致血压增高，也可以导致头晕。建议患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时清淡饮食，多吃水果蔬菜，避免摄入过多辛辣油腻的食物，有助于改善症状。
此外，如果患者的症状比较严重，建议前往医院就诊治疗。
一般情况下，休息不好头晕想吐可能是以下原因导致的：
睡眠不好、高血压、颈椎病、胃肠型的流感等都会导致休息不好头晕想吐。患者可以适当的进行颈部热敷、按摩，减少低头的时间，多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品，避免食用辛辣刺激的食品，同时还可以口服消炎药、化痰止咳等药物，同时还要注意保持良好的睡眠。如果症状没有好转，需要及时就医，明确病因后才能进行治疗。
空气不好头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：
气血亏虚、颈椎病、脑供血不足等都会导致呼吸不良，也有可能是因为空气不流通。可以采用东阿阿胶丸等补益气血的药物。最好是到医院进行颈部CT检查，确定病因后，才能对症下药。如果是脑血不足导致的眩晕，可以服用西比灵片。患者要在房间里打开窗户，保持新鲜的空气。
空气不佳处发生眩晕这一现象，就是和颈椎病导致脑供血不足有关，还有部分病人因贫血导致脑供血不足，发生于空气不佳处出现眩晕或空间狭窄，空气不流通而引起的眩晕。
另外一种情况就是由于病毒感染引起的脑部病变，这种病症在临床上比较常见，主要包括单纯疱疹病毒和带状疱疹病毒等感染性疾病。这类情况要先去正规医院化验看，先化验个血常规吧，看有无贫血，也要拍一个颈部CT，理清原因，查看有无颈椎的病变，应针对具体情况及原因进行针对性防治，这就是最棒的。如果患者没有任何症状，一般不会影响正常工作学习等，这就需要定期做复查检查，一旦发现问题及时解决，千万不能延误病情。病人日常生活中，尽可能少到商场类空间，由于商场里面的空气流通不好，会引起头晕，还应该少到小空间。另外就是多出去走走，多参加一些户外活动，这样对身体健康非常有益。日常工作中，病人应尽量避免着凉、着凉，确保良好饮食习惯，应禁烟、禁酒、少食刺激性食品，这就是能有效地改善眩晕的原因。
儿童出现眩晕的原因有很多，需要注意其本质，伴有的症状，以及出现的次数。比如孩子早上醒来就会出现眩晕的症状，可能是因为鼻窦炎。
儿童在阅读和看电视的时候会出现眩晕的症状，要考虑是不是出现了屈光不正。儿童出现眩晕、视线模糊、恶心等症状时，应考虑是由于内耳迷失所致。
儿童出现眩晕症状，且长期存在疼痛，需要进行头颅CT检查。出现眩晕并伴有刺痛感，要考虑是不是出现了脑血管痉挛。如果有头晕的症状，一定要及时到正规的医疗机构就诊。
