头发少又细又软可以经常对头皮按摩、使用口服药物或者通过植发手术的方式改善。
1、按摩：经常对头皮的部位进行按摩，可以促进脑部血液循环，也能对毛囊产生刺激，使头发生长，但是见效速度缓慢。
2、口服药物：可以在医生的指导下使是用非那雄安或者螺内酯，可以刺激头发再生。
3、植发手术：如果保守治疗速度比较缓慢，可以去医院做植发手术，需要选择后者部位的毛囊，经过特殊的加工和处理之后移植到所需要的区域，能使头发恢复原有的浓密度。
头屑多可能是代谢快或是有真菌感染引起的，头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗。
可能跟使用的洗发水有关系，可以换种洗发水试试效果，如果没有其它症状无需担心，不合格的洗发水含有化学成分会引起皮肤瘙痒的症状。也有可能是因为洗头的时候洗发水没冲干净，洗头一定要用清水多洗多冲。不用太过于担心。
一般是不需要特殊的处理的，只要没有什么特殊的症状应该影响不大当然有可能和内分泌的有关系的这种还是要及时的去判断，这样才可以更好的来帮助恢复，要及时的调整，尤其是营养方面。
这个头皮多的情况可能是有缺乏微量元素发根营养不足导致的。作息需要规律。目前可以用硫磺皂洗头，也可以用大青叶煎汤洗头。注意饮食清淡，不要吃辛辣的。洗头发的时候少量地放些白醋，不仅可以抑菌，还可以有效地抑制油脂分泌。
有可能是因为这段时间饮食的原因引起的，饮食要清淡一些，也有可能是皮肤湿疹或是头部糠疹的原因引起的，如果经常这样的话，你这段时间可以用洗发水进行洗头治疗，要注意卫生保持清洁。
