最近早上很早就醒来了,不知道是什么原因。

会员68989263 25 已回复
最近早上很早就醒来了,不知道是什么原因。曾经的治疗情况和效果:最近早上很早就醒来了,不知道是什么原因。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
已帮助用户: 25404
健康指导:您好,鉴于您的情况,多是睡眠质量不好,建议您平时可适当的多参加些体育锻炼,且注意养成良好的作息规律,不要熬夜,晚睡等,且睡前可以适量的多喝些热牛奶,泡个热水脚,适当的多活动等,可有效的帮助睡眠。
关注
杨青霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼...
已帮助用户: 99
健康指导:你好,一般这种情况是你的生物钟调整到这个点醒的,可以尝试做一些睡前运动,让自己累一点睡前喝一到半杯牛奶。
关注
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析:您好!根据您所说的情况,最近早上很早就醒来了, 考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!
意见建议:考虑您是睡眠质量不佳,建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡,有助于促进睡眠和提高睡眠质量!
关注
杨肖云 医师 邯郸市魏县中医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌...
已帮助用户: 78015
问题分析:你好,最近起的早,不一定就是疾病所致,气候因素也是直接的关系,个人的作息时间也会有影响。
意见建议:建议你根本不需要考虑的太多了,顺其自然就可以,调整好自己的心态和作息时间,祝你身体健康。
苏青萍 护士 阳曲县中医院内科 二级乙等
擅长:慢性支气管炎,慢性咳嗽,支气管扩张
已帮助用户: 5
问题分析:你好,根据你所描述的情况首先呢要放松心情,不要想太多,不要给自己太大的压力,平时呢一定要注意好好休息,调整好自己的心态。
意见建议:建议平时放松心情,保证充足的睡眠,睡前喝杯热牛奶,加强体育锻炼,不要给自己太大的压力。
关注
刘永 医师 个体中医科
擅长:胸痹,感冒,咳嗽
已帮助用户: 32824
问题分析:你的问题主要是早醒,从中医角度来讲,阳气由里出表会表现为觉醒时间过早,这种情况可能因体内阴血不足,阴不制阳所致或者由于压力过大,心肝气郁化火,邪火扰乱心神所致。
意见建议:这种问题可以用中医的方法调理,试试用柏子养心丸,无效的话最好找当地的中医看看。
相关问答

舌头发白,可能是体内湿气重造成的,可以多喝一些红豆薏米粥治疗。也可能是口腔卫生做的不好,可以养成每天早晚刷牙的好习惯。还有就是上火造成的,日常生活中可以多吃一些降火的食物。还可能是气血虚弱到造成的,可以喝红糖生姜汤补气血。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

由于睡觉时口腔唾液分泌减少,口腔的流动变慢,因此早晨起来时会感到口腔有口干口苦的症状,属于正常现象,在饮食喝水后该症状会消失。但是若患者有口腔疾病,例如唾液腺破坏,或是更年期妇女心理方面存在疾病,可能会持续有口干口苦的症状,此时需对症治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可能是脾虚所引起,多见于平时身体虚弱,吃偏咸、油脂特别大的食物很容易生痰,出现大量吐痰。肺部疾病,多见于慢性的支气管炎、阻塞性肺气肿以及患者出现的肺部感染,多见于中老年人群,特别是长时间吸烟的尤为多见。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

凌晨出现咳嗽的情状,很有可能是哮喘引起的,也就是咳嗽变异性哮喘,往往是由于气道高反应造成的。在夜间的时候,人体迷走神经容易发生兴奋的现象,导致支气管平滑肌痉挛,从而出现支气管收缩,容易诱发咳嗽的出现。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

婴儿打嗝通常是膈肌痉挛所引起的,要注意观察是否有肚子胀气,大便不好的表现,平时可以多给宝宝揉一揉肚子,另外平时要注意给宝宝拍嗝竖起来,抱着拍嗝,需要少量多次的喂养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

饭量变小的原因有很多,比如胃口不好或者是有肠胃方面的疾病,都会引起这种现象发生,但是也不能排除有其他的原因,这种可以进一步去做一些相关的检查,看一下到底是哪里出现了问题,然后再选择对症的方式进行调解和改善。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病