用温水清洗孩子的舌苔，可以用温水清洗。
如果孩子的舌头很薄很软，呈白色，说明是上火或者是患了鹅口疮。如果孩子长期处于营养不良、腹泻、长期使用抗生素等疾病，都会引起舌上的症状。可以用温水来清洗宝宝的舌头，可以用温水来擦拭，每次喂完奶后，不管是母乳或者配方奶粉，都要先用温水漱口，这样才能避免出现舌头上的青苔。
宝宝舌苔在缺乏一块，很可能是因为体内的微量元素不足导致的，此时需要积极对症治疗，同时补充微量元素，促进康复。可以配合服用维生素c维生素b2进行治疗等。暂时并不需要做检查的。
称地图舌，是一种浅层的慢性剥脱性舌炎，主要出现在舌背，有时在舌缘、舌腹、舌尖。为圆或椭圆红斑，单个或多个，能扩大，融合后成地图状。位置形态多变，故又称游走性舌炎。儿童与消化不良、寄生虫、VB缺乏有关。首先尽可能查出病因，而后对症治疗，有刺激痛可红外线照射，VB及锌剂有一定疗效。
一般来说，宝宝有舌苔是正常的生理现象，具体如下：
通常情况下，宝宝有舌苔是正常的生理现象，一般不需要进行处理。但如果宝宝出现舌苔发黑、舌苔剥脱、舌苔隆起增大等情况，可能是疾病导致，应及时前往医院进行治疗。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
一般情况下，如果孩子出现了舌苔黑色，可能是因为肠胃消化功能失调引起的。舌诊是一种中医特有的诊断手段，可以从舌诊上看出许多病症，如果舌苔呈黑色，可能是因为体内有火气，也可能是因为寒气过重。小儿四肢冰凉、脘腹冷疼、拉肚子等症状，可能是寒邪过重，可以服用温补的药物来进行治疗。如果出现舌红色、舌黑色、口舌生疮、大便秘结等症状，可以服用寒性的药物进行治疗，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般来说，宝宝舌苔厚吃的食物很多，具体分析如下：
宝宝舌苔厚，与消化不良、体内湿热旺盛等原因有关，可以多食用山楂麦芽等助消化的食物。第二种是小米南瓜粥，小米、南瓜都能起到养胃健脾的作用。也可以吃山药莲子汤，对湿热火旺造成的舌苔厚有祛湿排毒的作用。
在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，勤换洗衣物，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，有助于孩子的健康成长。