成熟的男性在熟睡后有自发的阴茎勃起。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大的差别。如果是性生活引起的勃起多是肾阴虚阳亢导致的，年轻男性正常每晚有7-8次的勃起。随着年龄的增长，勃起的次数逐渐减少。
过度手淫，就会耗费体力，导致身体素质下降，并逐渐引起肾阳亏，而引起的这种勃起功能异常的现象，也可可能是部分血液不能正常的回流到静脉，为增加回流，积极的进行有氧锻炼。
成熟的男性在熟睡后有自发的阴茎勃起。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大的差别。年轻男性每晚有7-8次的勃起。随着年龄的增长，勃起的次数逐渐减少。可以注意调理饮食，避免油腻辛辣，清淡饮食，适当锻炼避免劳累，注意补水。
通常来说，阴茎容易勃起可能和阴茎比较敏感有关。
如果是穿着比较紧的内裤，可以适当的选择宽松的内裤，这样可以防止阴茎受到刺激。不能频繁地观看色情图片、录像，也不能长时间自慰。过多的自慰会引起阳萎和早泄。如果出现肾虚的症状，最好是到正规的泌尿外科或者男科进行全面的检查，确定病因，然后再进行治疗。同时加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
当男性朋友患有阴茎勃起疼痛时，应该看出是否存在阴茎创伤和损伤，无论是有皮炎，尿道炎，尿道狭窄等，包皮过长，粘连。当阴茎勃起时，包皮会更加疼痛，阴茎会变形，直立时阴茎会更疼。
