不良生活习惯：如熬夜、爱吃辛辣刺激食物、精神压力大等，可使唾液分泌减少、免疫力低下，从而出现口苦、口臭症状。疾病引起：口腔疾病、胃肠道疾病或其他系统疾病，都可引起口苦、口臭。如长期便秘时，食物在胃肠内滞留时间过长，酵解产生的有害气体通过胃肠到达口腔，刺激唾液分泌减少，出现口干、口苦、口臭。
口腔里面发臭是指从口腔或其他空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气。而口腔的疾患是主要导致口腔里面发臭的因素，而同时有一些器质性疾患也会导致口腔里面发臭症，口腔保洁工作要做足，良好的口腔卫生习惯对于消除口气很浓要。比如饭后漱口，每天认真刷牙2次及以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病。
有可能是阴虚火旺导致的。胃火大缺少水分或者肠胃功能不太好，口腔有炎症，都会引起口臭，要注意卫生。饮食方面清淡为主，不要吃生冷过硬或者辛辣刺激性的食物，早晚养成良好的刷牙习惯。
经常性口臭一般和口腔卫生清洁不到位，或者是口腔疾病，有些消化道疾病或者肝胆湿热也容易造成，近段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿，定期到口腔科洁牙等。
出现了口臭的问题，可能与口腔疾患有关系。长期不注意清洗牙齿，食用过多的糖类，比较容易出现口臭，同时合并牙龈炎的症状。可以及时的口服抗炎的药物进行治疗，另外如果出现了胃肠功能紊乱，也可以造成。
