今年18岁,测出血压高怎么办?

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1.我今年18岁,男性。在医院测得收缩压140mmHg舒张压100mmHg,医生说血压高了。在30分钟内共测量了4次,每次都如此。2.我身高183,体重65公斤,身材偏瘦,不吸烟,不喝酒。3.爸妈都不是高血压,家族也没有高血压,没有其他的疾病,偶尔感冒发烧。4.目前是高三,自我感觉备考压力较大,心情近段时间来不太好,忧虑。是准备高考的学生,高二的时候体检血压正常。5.平时在学校起居时间有规律,不失眠,每日休息时间7小时,每周运动时间40分钟。6.平时饮食在饭堂就是青菜和肉菜,炸鸡腿什么的很少吃,喜欢吃回锅肉,其他肥肉不喜欢吃,经常吃排骨,瘦肉。很少吃很咸很辣很酸很油腻的食物。但是我吃水果较少。经常蘸很多酱油送饭吃。7.本人的消化系统不好,有便秘,较规律,三天大便一次,大便干硬。没有头
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刘宜师 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:血压性眩晕,代谢性眩晕,颈源性眩晕,老年性眩晕,脑...
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健康指导:你好: 根据你的描述,引起高血压可能的因素有:1.不良的精神状态,如紧张、忧虑等,这类属于精神亢奋,它能引起肾上腺分泌肾上腺素,此种激素能引起血管的强烈收缩,从而导致血压升高;2.运动量有点少,吃肉较多,引起血脂高,导致高血压;3.”经常蘸很多酱油送饭吃“,酱油里还有大量的盐分,它会导致血管渗透压异常从而使得水进入血管中,血容量增大导致血压升高;4.许多人长期以固定姿势去读书、写字,导致颈椎不舒服或颈椎病,颈椎部位的病变也会引起高血压。 你可以根据你的实际情况来判断是那些原因导致的高血压,然后加以针对性的改善就可以了,问题不大。 针对你的肠胃不好,建议多喝酸奶,还可以买低聚果糖或者水苏糖来进行调理,它们都属于保健食品,可以长期食用。
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许晓彦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:您好,根据您的描述,建议定期去医院复查,遵医嘱治疗。 同时饮食上注意清淡少盐膳食,不要过多食用酱油,少吃回锅肉,酱油中食盐含量很高,回锅肉多半用的是五花肉,脂肪含量高。 注意食物多样化,不要挑食,增加奶类、蛋类、鱼虾的摄入量,多吃水果,足量饮水。每日清晨可以空腹喝蜂蜜水,可以缓解便秘。 不要吃生冷油腻的食物,注意选择容易消化的食物。 同时保持良好的心态,适当的参加体育锻炼。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:根据你的具体情况,建议你在日常的生活中一定要学会调节好自己的情绪,同时在日常的饮食中还要多食新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮,如大白菜、小白菜、马齿苋、蕹菜、菠菜、苋菜、西红柿、胡萝卜、苹果之类食物,还可以食用些如牛奶、瘦肉之类的食物。
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段锦丽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:你好,要在饮食上宜清淡.食盐限入量为每天5克。少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖。可以多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜。
相关问答

bp血压高,患者可以采用以下方式进行处理:
1、改善日常生活习惯、降低和控制体重、降低钠含量、补钙、钾、低脂饮食、多锻炼、戒烟、忌酒。
2、根据患者的高血压情况,选用适当的用药及用药,以达到最好的治疗效果。
3、降压疗法,虽然血压处于合理的水平,但除了高血压之外,还有很多其他的风险因子,所以要注意对心脏和心血管系统的损伤,减少风险。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

妊娠血压高应该积极的配合医生治疗。
妊娠高血压是女性在怀孕中很常见的一种并发症,严重的话会引发重度的子痫,可能会导致孕妇的死亡。这种情况下孕妇需要改变的平时的生活作息和饮食习惯,避免病情的加重,如果严重到危及孕妇的生命,最好停止妊娠。
怀孕期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

透析后的血压高是临床上的一种普遍现象,这时候需要在医生的指导下,对患者进行再评价,控制水和钠的摄入量,并进行药物的再调节。同时要注意保持好的情绪,才能有效的控制病情。
1、对干体重的重新评估:透析后的血压过高与干体重的控制不到位有关系。如果患者长期不能达到干体重,身体水分负担过大,就会导致血压升高。把患者的干重量降至正常值,可以在透析后改善血压;
2、控制水和钠的摄入量:透析患者要控制水和钠的摄入量,这样可以稳定患者的血压,可以缓解透析后的高血压;
3、药物调节:可以使用ACEI类的马来酸依那普利,ARB类的厄贝沙坦,还可以加入硝苯地平CCB,这样才能有效的控制透析后的血压。
平时要注意保持充足的休息、避免熬夜等不良的生活习惯,避免食用辛辣、油腻的食物,比如辣椒、炸鸡等,避免造成肾脏的负担。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

贫血是临床上最常见的疾病,病因有很多,贫血患者要积极寻找病因。高血压分为原发性高血压和继发性高血压,需对症进行治疗。
因此,贫血患者应定期测血压,及早发现高血压,及早治疗,预防心脑肾等脏器损伤,尤其是老年朋友。贫血是由缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等多种原因引起的,所以治疗时要给予高热量、高蛋白、维生素等营养物质,以恢复造血功能,避免过度劳累,保证睡眠充足,根据不同类型的贫血情况,合理用药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,产后血压高应当采取以下措施。具体分析如下:
一、产后血压高,要做好产妇和胎儿的监护工作,定期检测孕妇的血压、体重、尿液、尿蛋白等情况。必要时可以在医生的指导下口服安定、硫酸镁镇静。
二、产后血压高还可以通过遵医嘱口服降压药来进行治疗,目前比较常见的是钙通道阻滞剂和利尿剂,能够起到较好的治疗作用。
日常生活中,应当适当补充新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果、橘子等,对身体有一定好处。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,孕期血压高应当采取以下措施。具体分析如下:
孕期血压高,需要及时到医院进行检查,然后在医生的指导下进行治疗,需要注意的是,用药时药格外谨慎,通常孕妇可以遵医嘱使用利尿剂、甲基多巴等药进行治疗,能够一定程度上帮助降低血压,通常不会对胎儿造成明显不良影响。
日常生活中,应当适当补充新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果、橘子等,对身体有一定好处。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。