经常运用的人,喝什么汤补身体

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运动完后,全身没力气,全身发软。吃不下食物,睡下去就起不来,起床后就头脑发晕?
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王百龙 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:内科,上呼吸道感染等疾病
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问题分析:你好!根据你的描述,运动完后,全身没力气,全身发软。吃不下食物,睡下去就起不来,起床后就头脑发晕,考虑是气血虚的症状。
意见建议:平时可以熬一些红枣银耳莲子汤,具有滋阴补血安神的作用,平时多吃一些枸杞,桂圆,泡党参、黄芪代茶饮。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,你那是因为你的过度劳累导致的,你最好的方法是适当锻炼,不要过量,注意多吃些肉类,比如多吃牛奶,鸡蛋,蛋白质的摄入比较重要。建议,随着年龄的增长,器官不会一直年轻态的,这是正常的,注意营养的摄入就好了
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李超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
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健康指导:您好,您的这种症状可能是低血糖低血压,建议您平时适当减少运动量,饮食上适当摄入些多盐类食物,吃着瓜子仁,红枣,红糖,桂圆,猪肝,桑椹等食物,按时就餐注意补水
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张福翠 护士 山东省聊城市糖尿病医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科炎症、宫颈炎
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问题分析:经常运动的人可以吃些富含蛋白质的饮食,运动有助于骨骼的发育,也可以吃些高钙饮食
意见建议:平时可以吃些骨头汤,鱼汤,也可以做些易消化的饮食,对自己胃口的
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相关问答

红枣鸡蛋汤,鲫鱼汤,参芪母鸡汤,乳鸽枸杞汤可以补身体,流产后一周左右可以出门,流产后需要卧床2-3天,要注意休息保证充足的睡眠,不要过度劳累,3天后根据自身的情况可以在室内活动散步。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

流产后喝排骨汤,鸡汤和鱼汤对身体好,可以补充身体恢复需要的蛋白质,维生素和微量元素,如果平时身体不太好,体质虚弱或者贫血,也可以喝荔枝大枣汤和参芪母鸡汤。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

桂枝汤的功效很多,主要成分是桂皮、甘草、半夏、芍药、生姜等,这种药物能够治疗十二指肠溃疡,能够缓解癫痫和提高人体抵抗力,避免反复感冒。柴胡桂枝汤可以抑制蛋白酶的分泌,从而减低胃液对粘膜的损害作用。柴胡桂枝汤也可以使用淋巴细胞分化,能够使人们的免疫功能提高。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

无痛人流以后一定要多卧床休息的,也可以喝点红糖生姜水,也可以喝点排骨萝卜汤,鲫鱼豆腐汤猪肝汤,猪心汤。多吃点新鲜青菜水果,尽量不要吃刺激性食物。一个月不要有性生活,不要吹风,不要碰冷水,一定要多增强营养。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

桂枝汤的功效很多,主要成分是桂皮、甘草、半夏、芍药、生姜等,这种药物能够治疗十二指肠溃疡,能够缓解癫痫和提高人体抵抗力,避免反复感冒。柴胡桂枝汤可以抑制蛋白酶的分泌,从而减低胃液对粘膜的损害作用。柴胡桂枝汤也可以使用淋巴细胞分化,能够使人们的免疫功能提高。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

人参枸杞汤,人参、枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,人参核桃饮,人参7-8片、核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁。红枣龙眼饮,红枣、龙眼适量,加水熬煮即可饮用。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。