我有时早上起床后脸色很差,皮肤不好,而晚上的却很好,可能是没...

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我有时早上起床后脸色很差,皮肤不好,而晚上的却很好,可能是没睡好吧,可有时没睡好却没这种情况 ,这时怎么回事?出现两种情况是持续的,哦,我睡梦质量不好,我该怎样调理呢
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宓世淳 主任医师 甘普华——私人医生内科
擅长:chenshuaiman@126.com
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胆囊炎在急性发作期,忌食油炸、煎的食物,忌食蛋类、肉汤及饮酒;进食应限于低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食,随着病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果及鲜菜等。
相关问答

睡觉没睡好的头疼是因为睡眠不足引起的神经性头痛,平时要注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,注意头部保暖,避免受凉,饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,加强锻炼,提高身体素质。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一夜没睡,对人的整个的身体的健康状况,是会造成一定影响,可能对体检造成影响。比如说肝功能,可能造成肝细胞的通透性的增加,导致转氨酶一过性的高。一夜没睡,可以导致人的升糖激素的分泌增加,可能出现空腹血糖偏高,如果空腹血糖大于6.1毫摩尔每升,属于空腹血糖,调节受损。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

虽然没有休息好,但是不会影响检查结果的,单纯的绒毛膜促性腺激素,孕酮是没事的,平时注意保持好的生活习惯,不要有压力,保证足够的睡眠,定期做好孕检,保胎养胎就可以了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

保证充足的睡眠时间和睡眠的质量,保持心情愉悦,防止感冒受凉,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,加强体育锻炼,增强身体的抵抗能力,戒烟戒酒。可以将冰袋放置于头部两侧的太阳穴。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:根据您的描述考虑可能跟血压高有关系的,目前您这个血压建议需要去医院血高血压科就诊采取正规的降压治疗。
指导建议:目前注意休息,观察一下血压的变化,如果血压持续177尽早去医院,高血压门诊就诊,如果之前已经在吃降压的药物,那么你要适当的调整药物的剂量,以免出现意外情况平时要控制盐分过多的摄入,避免抽烟喝酒,要注意休息,不要劳累熬夜。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

晚上没有休息好,头疼,吃一些营养神经的药物缓解一下症状,适当的进行一些按摩,促进头部的血液循环,都能够达到一个很好的缓解效果,但是一定要注意休息,平时调理一下自己的饮食,以清淡为主,禁忌辛辣刺激,油腻性的食物,保持一个充足的睡眠,规律自己的作息时间。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病