一般是需要七天左右，这时候肌肉组织基本上完全愈合。虽然表面上完全愈合，但是在这期间也不能剧烈的运动。否则剧烈的运动或幅度比较大的时候，会出现疼痛的感觉。应吃含锌丰富的食物，比如木耳，海带等。
剖腹产后不能吃粽子，因为粽子的主要成分是糯米，不容易消化，容易造成食物堆积，而且相对黏稠，容易伤脾胃。因此，剖腹产后不能吃这种食物。剖腹产后，患者不能做剧烈运动。患者只能躺着不动或者稍微下床。
剖腹产后可以吃高蛋白质的食物是比较好的。所以在剖腹产手术以后需要排气以后才可以吃东西，手术以后第二天可以喝一点温开水，对胃肠产生的刺激，尽快的让恢复功能，排气以后才可以吃东西。
剖宫产要在产后42周到医院进行一次B超和妇科检查。
这时进行检查能够了解一下子宫和宫颈的恢复状况，当然，剖宫产手术后出现了大量的阴道出血、腹部疼痛、阴道出血等症状，需要及时去医院进行B超。一般情况下，在产后42天左右，子宫就会恢复到原来的尺寸，如果是在剖腹产的话，在进行宫内节育环的时候要注意做好避孕。
你上个月刚剖腹产，剖腹产后带腹带，孕妇腰带的主要目的是避免伤口裂开，又对恢复身体有一定好处，哺乳时不要减肥。减肥有引起营养不良的可能性，这样会影响母乳喂养孩子，不能促进孩子的正常生长。
