我睡觉时总喜欢把腿弯曲着,有时

会员68648869 17岁 已回复
我睡觉时总喜欢把腿弯曲着,有时不弯曲就会睡不着,有时明明睡前是笔直的,但是,睡着睡着就又会弯曲着腿,这是怎么回事?有什么办法可以改正回来吗?
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舒象军 辰溪县人民医院内科 二级甲等
擅长:感冒,肺炎,细菌性肺炎,慢性支气管炎,多重肺部感染...
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指导意见:你好,这是你从小睡觉逐渐形成的习惯,存在各人差异,而且不会对身体造成影响,所以不必担心。
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王彦会 医师 冠县桑阿镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,肠道功能紊乱
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指导意见:这都不是什么毛病,个人习惯问题,有些人睡觉都没有样子,都不需要治疗,祝心情愉快
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李玉娟 主治医师 莱城区方下镇卫生院内科 一级
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病
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指导意见:你好!其实你不必过于强求自己的睡眠姿势,笔直的睡觉不一定是最好的睡眠姿势。有研究认为,最科学的睡眠姿势是右侧卧位,双腿微弯曲,这样有利于减轻心脏和胃的负担,也有人说左侧卧位是最舒服的姿势,但对于肥胖的人来说,仰卧位才是最科学最舒服的。但是相信每个人的睡眠姿势都有自己的习惯,也都不是每夜都一成不变的保持一个姿势睡觉,那多累呀!所以,对睡眠姿势不必太纠结,你觉着怎么舒服怎么睡就好。除非是身体患了某些特殊的疾病,需要被动的保持某种体位,那另当别论。
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延洁 医师 晋城王台矿医院中医科
擅长:面神经炎,膝骨性关节炎,感冒,咳嗽,痰饮,呃逆,针...
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指导意见:每个人的生活习惯都是不一样的,包括睡姿,其实没有必要刻意去特定什么样的睡姿,只要自己舒服就好!
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