小孩子骨骼需要的钙质要很多，平常饮食满足不了宝宝对钙的需求就会表现出缺钙，原因会导致宝宝夜间睡不踏实，就会来回翻滚。发现情况及时补钙，多晒太阳多运动。
这是一个睡眠障碍的表现，可以到医院的精神卫生科，让医院专家给开一些帮助睡眠的药物来调理。尽量把睡眠时间调整好，白天不要睡的太长时间，睡半个小时左右就可以。
小孩晚上睡觉总是翻来覆去应该在晚上睡觉的时候，不要让孩子吃太多的食物，要让孩子养成良好的入睡习惯，在白天的时候也不要让孩子玩得太累，不然也是会导致夜间睡眠质量不好的。
宝宝晚上睡不好，经常翻身，主要有三个方面的因素。
第一，可能是宝宝在睡眠前进食太多，或者胃寒了，引起了肠胃不适。第个因素是宝宝的胃中有虫子，这种虫会产生一些有毒的物质，从而引起宝宝的神经系统的亢奋，从而让宝宝睡眠不安稳。第种情况是因为宝宝缺乏钙质，导致宝宝出汗全身都是湿的，此时感觉不适，宝宝睡眠不好也会翻个身。
小孩晚上睡觉翻来覆去的是尿不湿了。如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给孩子更换，就会造成孩子哭闹，不舒服，不肯睡觉，导致孩子晚上睡觉总是翻来覆去。若不及时给孩子更换尿布的情况下，时间长了就会滋生细菌危害孩子健康。
小孩子睡觉不踏实是缺钙引起的症状，家长应及时给孩子补钙，给孩子一个良好的睡觉环境等。小孩子骨骼需要的钙质要很多，平常饮食满足不了宝宝对钙的需求就会表现出缺钙会导致宝宝夜间睡不踏实，就会来回翻滚。
