两肋和后背涨痛可能是腰间盘突出，需要去医院的骨科去就诊，去医院拍一个片子检查，看有没有什么器质性的改变的，再对症治疗，平时生活中还是要多注意休息，不要太过于的疲劳，可以适当的用热毛巾敷。
胃胀两肋胀疼主要是以下原因。
胃胀两肋胀疼，可能是因为进食过量，或者是食用生冷辛辣刺激的食品刺激胃粘膜引起的。此外，肝郁气滞会对胃部造成一定的伤害，比如情绪不畅、情绪紧张、忧思烦躁等。如果有急慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化不良等疾病，也可能导致胃胀两肋胀疼。
日常生活中，应当重视饮食护理，饮食营养搭配均衡，尽量定时定餐。
一般情况下，打嗝后背疼可以进行药物治疗或者拔罐治疗等，具体分析如下：
长期打嗝会导致隔膜肌肉抽筋，从而导致背部出现疼痛。在腹部，隔膜与后背部连接，如果出现持续的疼痛症状，需要及时就医。可以口服一些能够促进胃蠕动的药物，比如吗丁啉，也可以采用中药的拔罐法。扭挫伤、劳累或者是坐位不当引起的胸椎小关节紊乱，如果是因为打嗝会压迫到关节附近的神经而产生的疼痛，可以通过中药按摩来缓解。
肩胛，后背两肋及前胸游走性疼痛可以运用按摩,理疗都有良好的治疗效果，如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，分离粘连，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能。
去三甲医院体检看有没严重疾病，除了严重疾病引发的背痛外，还有由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用简单疗法可自行治疗，中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
吃晚饭后胃疼可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
如果是吃晚饭后胃疼可以通过局部的热敷和推拿来减轻疼痛。经常这样的情况要到消化内科做胃镜、血常规等的检测。如果确诊是胃炎引起的，患者可以遵医嘱使用胃黏膜保护剂、抑酸剂等药物进行治疗。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，多食用新鲜蔬菜水果，补充维生素。
