夏天跑银行，外面热，银行里凉快

高血压需要到医院神经内科就诊，化验血脂，测血压，诊断明确后再根据情况对症治疗，会恢复的很快。高血压是一种终身性疾病，需按时服药，定期监测血压。合理膳食、适量运动、戒烟限酒，内心要时常向外释放情绪。

可以吃富含维生素的食物，比如猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等。还可以吃富含丰富钙的食物，如小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条等。

入职体检套餐包含项目比较简单，如身高，体重，视力，血压的测量，还包括血常规，尿常规，乙肝五项，肝功能，肾功能，心电图，肝胆脾胰腺超声，泌尿系超声，胸部透视等。所以，一般是会检查是否有乙肝。

胃里面热热的可能是因为服用了刺激性的食品或者是胃酸的分泌过多而导致的，在饮食上要尽量少吃辛辣刺激性的食品，尽量少饮酒，酒精会对胃粘膜造成刺激，胃病患者在日常生活中要多吃一些容易消化的食物，尽量少吃生冷、油腻的东西。胃中有发热，可以多喝热水，也可以食用碱性食品，如果没有改善，可以在医生指导下使用铝碳酸镁等中和胃酸，胃酸多的人要尽量减少甜食。

3岁以内的婴幼儿夏天穿比如宽松的五分裤或七分裤等衣服，长度盖过膝盖，这样不会有束缚感还能保护宝宝的小膝盖。对于好动的宝宝来讲，也不会影响他上蹿下跳。等进入三伏天后，可以适当放宽穿衣标准。

荞麦面热量不高。肥胖是因为摄入热量太多，而消耗的热量又太少，造成的营养过剩的缘故，吃荞麦面保持热量的摄入不要太高，都不会导致肥胖，而且吃荞麦的好处还有很多，可以利于血糖还有心脏的健康，对于很多炎症都有非常大的帮助。