孩子脚跟疼是由于肌肉组织损伤导致的，可以做些理疗，治疗一段时间，如果症状不减轻的话，再去医院进行拍片检查，还要注意自己的个人卫生，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
闪腰的办法有，所谓腰闪不外乎有两种情况，一为腰背部肌肉急性扭伤导致疼痛，另一种可能为暴力导致腰椎间盘突出，压迫神经，神经水肿引起腰胀痛。绝对卧床休息一周，可行局部中频理疗及适当用些抗炎镇痛药物。多两周左右才会完全缓解，另要警惕胸腰椎压缩性骨折，老年人腰扭伤时易合并椎体骨折。
脚后跟疼主要就是由于受凉导致的话，要加强保暖，可以使用一些活血的中药，熬制之后进行热敷烫洗，每天两次，每次大概半个小时的时间，坚持一个星期都能得到很好的恢复，要积极地进行病因治疗，避免受凉就可以了。
这种不排除是湿疹的，与皮肤敏感性增高，以及局部的潮湿多汗有关，夏天病情比较重。这个可能与凉鞋过敏有关。可以去皮肤科看做过敏原检测以明确诊断。若是检查结果正常，则可以用乳膏外涂，同时开些药内服。
脚跟干裂可以用热水泡脚，把皮肤都泡软了以后，然后用药物进行涂抹，然后之后用一个棉袜子，或者使用一个羊毛袜，就会可以促进吸收，至于蛋黄油如何做，患者可以用一个干净的锅炒蛋黄，直到炒出油来。
