腿麻脚麻，可能是因为缺钙引起的。可以多补充一些钙物质，也可以到医院进行腿部和脚部的ct检查以确诊是否为糖尿病类的病症。在生活中可以多吃一些骨头，鱼类和豆类等补充钙物质。
久坐后出现腿麻的症状，应该是久坐后血液循环不良和神经受压造成的下肢麻木。也有可能是腰间盘突出压迫神经造成的。受寒受累后也会出现腿麻的症状，具体病因可以去三甲公立医院骨科检查一下，拍个片子看看。
一般情况下，胳膊腿麻的原因很多，首先要了解原因，然后再进行相应的治疗，如：同侧胳膊腿麻有很大的可能是脑出血、脑梗、脑肿瘤等原因引起的。除了颈椎病和格林巴利综合症之外，胳膊腿麻的情况下，还需做颈椎CT和脑脊液的检测，如果胳膊腿麻是确诊为糖尿病周边神经疾病，可以服用一些有营养神经的药物，并进行血糖控制，有较好的治疗效果。
一般情况下，针灸可以治疗腿麻。
通常，引起腿麻的原因很多，如腰椎管狭窄、半身不遂、糖尿病伴末梢神经炎、腓总神经损伤等，而针灸可以通过针刺穴位，起到疏通经络以及促进血液循环、祛瘀、揉筋通络，改善麻木等作用，因此针灸可以治疗腿麻，但不可以仅依靠针灸治疗腿麻。需要注意的是，针灸治疗腿麻时，通常取穴委中穴、三阴交穴、阳陵泉穴、足三里穴等，还需要遵医嘱使用药物一同治疗。
脚麻可以局部的热敷或者局部的推拿按摩，这样能够缓解腿麻的情况，抬高患肢暂时减少活动也可以缓解麻木。另外，还应该考虑是否有缺钙。脚麻一般因为劳累受凉或者一个姿势过久，比如久坐久站引起来的，注意休息避免久坐久站。
