晚餐吃得太饱，可以通过运动促进消化，饭后散步半小时至一个小时助消化，如果身体不舒服，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等助消化的药物。平时要注意三餐规律，不能暴饮暴食，长期暴饮暴食通常会给肠胃带来负担，养成健康的饮食习惯。一般建议到正规医院进行治疗，避免病情加重，可能会损害身体健康。
吃太饱会失眠。
因为晚上的活动量相对比白天少，吃多了会增加肠胃的负担，会出现一些消化不良的情况。而且体内的血液会冲进胃里，加快胃的蠕动，会造成大脑缺血，阻止深度睡眠，经常做梦，早上起来会觉得很累。晚饭后30分钟可以散散步，帮助促进胃的消化，睡前也不要太兴奋，以免刺激大脑，影响深度睡眠。如果应酬不可避免，可以在睡前服用钙镁片和维生素。
吃的太饱想吐可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
出现吃的太饱想吐的情况，一方面，建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、吗丁啉等促消化的药物来改善症状；另一方面，患者可以采用按摩腹部的方式来帮助消化。日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般来说，吃太饱想吐可能是胃溃疡、炎症引起的。
1、胃溃疡：患者存在胃溃疡疾病，可能会出现吃太饱想吐、胃胀等症状，建议去正规的医院进行治疗，注意腹部的保暖。
2、炎症：胃部炎症引起的吃太饱想吐，患者可以使用阿莫西林、金银花颗粒等消炎药物进行治疗，有助于炎症的消散。
并且，患者日常要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
吃的太饱想吐可以采取以下几种治疗方式：
1.中药:如陈皮、山楂代茶饮、煮水喝,可起到改善消化不良症状的作用。也可选择助消化的中成药,如加味保和丸、六味安消胶囊、枳术宽中胶囊等。
2.西药:可加用促进消化道蠕动的药物,改善消化不良的症状,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促动力药,均可帮助消化道蠕动,有助于食物尽快的消化、吸收。
晚饭吃得过饱，导致失眠的原因有以下几点：
一、晚饭吃得过饱，不及时消化、吸收，在晚上睡觉平卧时胃内容物容易刺激咽喉，而引起咽喉不舒服、咳嗽的症状，会影响正常的睡眠。
二、胃不和则卧不安，自身的脾胃虚弱、痰湿较重，晚上吃东西吃得过饱，饮食停于胃内，与痰湿生成热，阻抑中焦、胃失和降、痰热扰动心神，而出现心中烦闷、夜卧不安、睡不着觉、口苦、头重、脘腹胀满、恶心、打饱嗝等。
建议晚饭不要吃得过饱，不要吃得过晚，不要吃刺激性的食物，如咖啡、茶等。适当服用具有清热化痰、消食导滞、和中安神的药物，辨证调理。
