什么食物是提高记忆力、抗疲劳的

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患者年龄:高三后状态不好调整不过来
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杨洞洞 主治医师 浙江省中医院内科 三级甲等
擅长:临床常见病多发病的诊断治疗,如肺病,慢性支气管炎,...
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健康指导:海带:海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等藻类食物中的磺类物质,更是头脑中不可缺少的。早餐一定要吃应多吃一些补脑的食物,如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等,少吃肥肉、油炸食品等。
相关问答

病情分析:您好,增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.
意见建议:要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

张哲儿科威县第三人民医院
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等

指导意见:不建议乱用药物,这种情况可以食疗的,如食用卷心菜,芦笋,香蕉,葡萄,野生三文鱼,鳄梨,坚果,金枪鱼,石榴等均可壮阳,提高性能力,当然如果确定有肾虚得症状,再选用健脑补肾丸等药物治疗。

王俊杰主治医师内科枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
擅长:心房颤动,心力衰竭,心律失常,房性早搏,窦性心动过速,预激综合征,房室传导阻滞,心肌病,病毒性心肌炎,不稳定型心绞痛

病情分析: 你好!水果和蔬菜中含有较多的碱性物质,在劳动强度过大时进食较多的水果和蔬菜,可中和体内的乳酸,降低血液和肌肉的酸度,增强机体的耐力,因而达到抗疲劳的目的。特别是含水分较多的水果,如橘子、梨、苹果、瓜类等

孙秋堂妇产科威县人民医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好,有玛卡,龙眼肉,枸杞子,坚果,核桃等平时适当锻炼。

李乐医师中医科长沙蓝盾医院
擅长:针灸,推拿,针刺,艾灸,刮痧,经络,穴位,按摩

问题分析:根据您描述的这个情况来看这个药物应该是属于一种保健品是属于国外的一种保健品
意见建议:具体有多大的效果不太好确定,如果您觉得可以可以试一下,但是我觉得应该,不要过多的依赖

赵文文医师内科齐河县人民医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,胃肠疾病

病情分析: 银杏叶片的作用:敛肺,平喘,活血化瘀,止痛。用于肺虚咳喘;冠心病,心绞痛,高血脂,抗凝固,有一定概率提高记忆力。吃多了会中毒,引发肌肉抽搐,瞳孔放大。孕妇与儿童更要谨慎。综上所述,还是建议高中生不用银杏叶片来提同记忆力,可用“西洋参”泡水喝以抗疲劳。

谢秀凤护士内科江西省于都县人民医院
擅长:呼吸系统疾病