如果说骨折是上肢部位的骨折，一个月是不影响下地负重活动的，因为一个月骨折断端相对的稳定，就可以将患侧肢体悬吊于胸前，下地负重活动。如果是脊椎部位的骨折，一个月是不能够下地负重活动，对于下肢部的骨折，一个月也是不能够走路，因为按照骨折愈合的时间，一个月骨折断端才会有原始骨节的生长，还不能承受身体的重量。
髌骨骨折两个月能走路，但是需要辅助双拐走路。可以先进行膝关节范围的康复锻炼，训练肌肉力量，然后逐渐试着离床活动，随着功能锻炼骨折断端骨痂会逐渐被板层骨所代替，骨折处越来越坚固，三个月后可以脱拐走路。
骨折了能不能走路要看什么部位骨折，要是脚部和腿部骨折，骨折的这侧肢体尽量是避免活动，就需要去骨科就诊看一下，要进行骨折复位，复位以后固定以后适当休息，以免引起错位，影响愈合或者畸形愈合。
股骨颈骨折恢复的时间慢些，固定后需要多卧床休息平躺，抬高患肢，患肢低下放置一个枕头，高于心脏方便血液的回流，利于骨痂形成，40天左右拍片就可以明显看到骨痂形成，这时就可以负重活动。
腿骨折，用钢板做的内固定术，正常状态下一个月就可以正常的走路，当然在走路之前要用拐杖进行一个过渡，不要让他压力太大，要一年复查，如果恢复的好，就可以将内固定取出。
慢跑和走路肯定会损伤膝关节。膝关节作为人体最大的一个关节，承载了人体大部分的体重，在膝关节中有一个缓解震荡，减少关节摩擦的半月板，如果经常活动会造成对半月板的磨损，久而久之会导致半月板的损伤，严重的有可能会导致三度损伤。