主要是督脉的穴位，膀胱经的穴位和脾胃经的穴位，以及大肠和小肠经的穴位，有很多有止泻的功效。比如膀胱经的脾俞、肾俞、大肠俞、小肠腧、关元俞、气海俞。以及腰骶部的八髎穴或者是腹部的关元、气海、中脘、天枢、水道、归来等穴位。还有胃经的足三里、梁丘等穴。或者对神阙进行艾灸，也有很好的止泻效果。
孕妇快速止泻的土办法就是喝焦米汤，将米粉研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是小孩腹泻的首选食品。
婴儿腹泻需要做个大便常规化验，如果有白细胞的话需要加服抗生素。腹泻期间多喝温开水，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及油腻的食物，注意腹部保暖，避免受凉。婴儿腹泻是着凉或饮食不当导致的急性胃肠炎。
宝宝出现拉肚子需要寻找原因，不能使用强力的止泻药物，使用这一类的药物可能抑制肠道蠕动，对宝宝的身体产生一定的影响。如果是细菌感染引起会使细菌的毒素在体内积聚，有可能会出现败血症甚至会出现坏死性结肠炎。可以给宝宝服用专用药物保护胃肠黏膜，主要对因治疗而不是对症处理。
粥经过长时间的熬制，营养物质更容易吸收一些，相对来说更容易消化。喝粥不会导致发胖，相反对于清除体内的垃圾，有一定的作用，能够起到减肥的效果，熬粥的时候也可以适当的添加一些营养物质，比如说瘦肉，皮蛋，薏米，一般喝粥的时间在早上或者是晚上，不要一天三餐吃粥，一定要满足人体的营养需求，避免过度节食。
孕妇拉肚子可以吃点孕妇可以用的止泻药。也可以喝点焦米汤。将米粉研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，平时要注意饮食，饮食尽量清淡一点，不要吃辛辣刺激性的食物。
