如果伴有睡觉静止时下肢不适感，以腓肠肌明显，活动后或局部按摩后减轻则可能属于不安腿综合征引起的，可以检查一下血常规，血沉，下肢血管超声检查等明确病因。平时注意休息，饮食清淡。
如果确诊就是因为痔疮引起的肛门瘙痒，一定要注意饮食，避免那些生冷、辛辣刺激性大的食物，注意避免饮酒，避免疲劳，避免肛门着凉，保持大便顺畅，避免腹泻和便秘，内裤勤洗勤换，每天要用温水肛门局部坐浴，同时还要注意休息，避免疲劳，避免负面情绪过多。
怀孕一到晚上胃就难受多半是由于妊娠反应而引起的，这是一种非常常见的现象，它主要是由于怀孕后血液中的hcg水平上升而引起的，虽然会对生活造成影响，但是并不会给孕妇的身体造成危害，也不会影响腹中的胎儿，所以我们对此不用过于地担心。在日常的生活之中，孕妇不要吃过于油腻的食物，也不要吃刺激性过大的食物，应该以清淡的饮食，并且要多吃水果和蔬菜，还可以多吃一些酸性，这样可以减轻胃部的不适感。
夜间睡眠腿部出现酸、胀、疼痛的感觉。首先需要从临床上排除，近期有没有过度的运动以及下肢肌肉劳损的情况。当出现过度运动会造成肌肉的需氧量增高，从而导致乳酸堆积，从而引发酸胀疼痛等不适症状。
首先要考虑是否存在缺钙的情况，如果身体存在缺钙会出现腿部不适，继而影响睡眠。要明确是否存在缺钙的情况，可以去完善血钙的检查，根据结果，就可以看到是否存在缺钙，如果缺钙，就可以进行适当的补钙，另外在饮食上注意，可以进食富含蛋白质的物质，如果不是缺钙，还可以进行相关的检查，明确病因，针对病因治疗。
这是因为跑步的时候心跳加快，心输出量增多，就很容易导致心肌劳累，应该到医院做一下新功能等相关检查，看看心脏具体的病变情况。注意锻炼的时候不要在超量就，平时应该多加锻炼，保持健康。
