停经一周以上就要去妇科做B超检查，看看是否是宫内怀孕，这个时候可以看见妊娠环了，孕7周就可以看见胚芽和胎心了。早孕期也就是怀孕前三个月可以去医院建立产检手册，早上空腹去抽血检查，了解全身的健康情况，有没有合并其他的疾病。
怀孕能吃菱角，利尿通乳，所以孕期适当吃点菱角是可以的，注意不能多吃，菱角味甘，无毒，还有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，不饱和脂肪酸及多种维生素，古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，有减肥健美的作用，具有食疗功效，具有补脾胃，健力益气的功效，菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食，多用于热食。
怀孕期间多吃葡萄对胎儿好。葡萄含有丰富的糖分，水分，易于吸收，可以给母体及胎儿补充水及大量的能量。葡萄中含有钾元素，可以参与水液代谢，利水消肿，有利于孕晚期水肿的情况。
妊娠期总是失眠可采用以下方法来改善睡眠状况：
一、首先你要调整好孕期的情绪，保持一颗积极乐观的心，养成良好的生活习惯。
二、睡觉时采取左侧卧位，可以缓解子宫增大带来的压迫，有助于睡眠。
三，可以适当运动，或者晚上用热水泡脚，可以促进血液循环，有助于睡眠。
四，睡前喝一杯热牛奶或吃高纤维素的水果，可以促进睡眠。
怀孕期间同房会影响胎儿，具体分析如下：
在怀孕的头三个多月，胎儿的发育还不是很稳定，胎盘和子宫壁之间的联系也不是很紧密，如果发生性关系，很有可能会引起子宫收缩，导致流产。所以这期间要注意不要同房，这个时候胎儿生长快，子宫增大，对外界的刺激非常敏感。另外，怀孕9个月的时候，同房也有可能会导致羊水感染。
怀孕期间女性情绪波动是非常普遍和正常的。主要原因是怀孕后体内雌激素和孕酮的增加导致都市农业的情绪波动。试着平息怀孕期间的不良情绪。乐观开朗的情绪有利于胎儿的发育。如果你长时间不耐烦、紧张和愤怒，这对胎儿的发育真的很不好。
