每个地方的情况都不一样的，建议最好去当地正规药店咨询一下看看，平时忌食辛辣刺激食物，保持身心愉悦健康。仙草活骨膏应该不是国家正规药品，可以试试效果怎么样。
仙草活骨膏是国家正规药物，在临床中主要用于骨伤科的治疗。仙草活骨膏主要成分有乳香，没药，红花，补骨酯等中药成分，主要的功效有活血祛瘀，通经止痛。在临床中主要用于腰椎间盘突出，坐骨神经痛，肩周炎等临床症状。
腰椎退行性改变可通过以下方式进行处理：
腰椎退行性改变的治疗需要根据患者的临床症状来定。针对腰椎退行性变非常严重，出现腿痛、腿麻、腿无力或大小便异常等症状的患者，通常需要采取手术的方式进行治疗。针对临床症状较轻，仅有腰痛的患者，可以通过局部热敷，在医生的指导下服用尼美舒利胶囊等非甾体消炎镇痛药物进行治疗，用药后患者就能逐渐康复。
仙草活骨膏是保健类的药品，充当辅助治疗。可以解除对神经的压迫，具有极强的渗透力，可以进入到深部的组织，并且发挥作用，使突出物失水萎缩，使体积变小，甚至可以溶解消失，一般在用药24小时内就有疗效。同时具有调节免疫力，健脑明目，改善睡眠的作用。同时这个药物具有消肿止痛的作用，可以用于跌打损伤和各种出血。
仙草活骨膏是保健类的药品，充当辅助治疗。可以解除对神经的压迫，具有极强的渗透力，可以进入到深部的组织，并且发挥作用，使突出物失水萎缩，使体积变小，甚至可以溶解消失，一般在用药24小时内就有疗效。同时具有调节免疫力，健脑明目，改善睡眠的作用。同时这个药物具有消肿止痛的作用，可以用于跌打损伤和各种出血。
腰椎退行性改变可以采取以下措施进行治疗：
1.腰椎退行性变化可以通过卧床来缓解腰椎的负担，减缓腰椎的退化。
2.腰椎退行性改变可以通过腰椎牵引进行治疗。牵引可以舒展腰椎的肌肉，拉伸腰椎的韧带，可以帮助缓解腰椎的退化。
3.腰背肌和腰肌的运动可以加强腰椎的稳定性，防止腰椎的退化，达到治疗腰椎退行性改变的目的。