适量的用黑加仑泡水可以有效的美容养颜、对抗自由基，起到延缓皮肤衰老的作用。而且黑加仑干中的花青素也是一种很强的抗氧化剂，可以提高身体的免疫力。除了使用黑加仑干泡水以外，还可以直接生吃或者用来制作成果酱，可以很好的吸收黑加仑中的营养物质。
除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。体内湿气重可以喝茶，因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处。茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
婴幼儿服药就可以了，孕妈妈没必要跟着一起服药，感冒期间，注意防寒保暖，饮食清淡，可以继续母乳喂养，宝宝鼻塞，有可能是感冒引起来的，急性上呼吸道黏膜卡症状，可以给宝宝口服小儿药物，减轻上呼吸道黏膜水肿。
失眠可以喝灵芝粉。
根据患者的情况，可以在早上或睡觉前服用。失眠的原因很多，与环境、自己的感情、身体状况等因素有关。如果患者要用灵芝治疗失眠，就要去正规中医科看病。要在中医的指导下辨证治疗，选择适当的灵芝剂量或适当的给药方法。西医治疗，患者可能需要通过相关检查排除器质性疾病，然后调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯等来改善。平时睡眠时间调整为晚上10:00-10:30。睡觉前可以泡脚，洗热水澡，保持环境黑暗。因为黑暗的环境可以促进大脑中褪黑激素的分泌，改善睡眠。同时，可以服用谷维素、磺胺嘧啶等药物来改善睡眠。
宝宝出现腹泻，可以喝不易过敏的奶粉。如果是由食用配方奶粉引起机体过敏所致，需要更换母乳喂养或者其他不易过敏的深度水解配方奶粉或者氨基酸配方奶粉补充营养。腹泻严重，引起机体脱水，导致水电解质酸碱平衡严重失调，甚至引起低血容量性休克，造成严重的后果。
当孩子喝奶粉时，选择正规品牌是可以的，也有必要注意年龄组的选择。同时，有必要添加一些补充食品来调节身体，补充一些微量元素，获得更多的阳光照射，并采取适当的户外活动。还有必要注意添加高钙含量的食物。液体和可消化的食物都是可以接受的，这有利于婴儿的吸收。
