晚上经常性的失眠是什么原因

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白天睡不觉,晚上也是经常性的失眠,请问是什么原因,有什么解决办法?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘大立 主任医师 黑龙江省农垦总局总医院其他 三级甲等
擅长:三瘫康复(偏瘫、截瘫、脑瘫),颈肩(背)腰腿疼的非...
问题分析:你好,您说的这种情况,单纯的失眠,有可能是神经衰弱引起的可能性较大的,可以适当的吃点药物来改善的,根据您的年龄来看,也有可能有点更年期的
建议你可以适当的服用,更年安片,配合谷维素,和维生素B1来改善的,另外平时注意适当的加强锻炼,睡觉前,不要想事情太多就可以了
杨井岗 主任医师 宜春市人民医院其他 三级甲等
擅长:常见病的CT检查。
健康指导:您好!失眠有多种因素引起,多见于精神紧张、压力过大,经常性刺激大脑皮层;食入刺激中枢的食物,例如睡前饮入过多茶品、咖啡等兴奋中枢;怀疑是否有甲状腺功能亢进等。建议:减轻压力、少食辛辣刺激以及兴奋中枢食物。
何娅 副主任医师 西安交大附属二院其他 三级甲等
擅长:脑血管病、老年痴呆、癫痫、高血压等疾病的诊断及治疗...
问题分析:你好,失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发。
长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复。
叶英 副主任医师 徐州医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:各种危重病和急症的抢救,呼吸机的使用,营养。
健康指导:您好,根据您描述的情况来看,您是遇到了睡眠质量差和失眠的困扰。不知道您有没有睡前吃东西的习惯。建议您在睡前两个小时不要吃任何东西,水也要少喝。以免增加消化系统的负担,影响睡眠质量。建议您多摄入蛋白质丰富的食物。
周辉成 副主任医师 安乡县人民医院
擅长:手术麻醉。
健康指导:建议你首先养成良好的作息习惯,要避免晚睡熬夜的情况。其次可以在睡前养成泡脚的习惯,是可以促进血液循环、促进安神的作用,饮食中多选择食用一些牛奶、莲子等具有安神作用的食物等,是可以促进睡眠、提高睡眠质量的清理等。
相关问答

晚上失眠多梦,可能是脑供血不足及工作、精神压力过大造成的,可以给予维生素B12、安神补脑液等营养神经,注意休息避免熬夜,适当参加一些室外活动放松心情,注意饮食,忌生冷辛辣的食物,注意适当放松心态,要规律生活。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

这个症状应该是心脏神经官能症的表现。因为最近一段心里有事儿或者是生气了或者是工作压力太大引起的。要调理一下自己的情绪,多听听优美的音乐,散散心分散一下压力。可以吃些调理神经、营养神经的药。如果症状严重,及时到医院就诊。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,儿童失眠是多种原因引起的。
可能是不良睡眠卫生习惯是失眠的风险因素,如睡前过饱或饥饿、睡前喝奋性饮料、咖啡、茶等、睡前看恐怖、刺激性视频,周末睡懒觉、平时过多小睡等均会影响睡眠。也可能是儿童通常会比较怕黑,如果室内过于黑暗,小孩子就会比较害怕,会有恐惧感,进而可能会出现失眠,家属需要引起重视,及时排除因素。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

晚上失眠的原因有很多,包括:
第一、是生理因素,如时差引起的生物钟紊乱导致的失眠。
第二,心理因素,比如长期失眠,对失眠有恐惧心理,使得越担心越失眠。
第三,环境因素,比如过于嘈杂的睡眠环境或者过于强烈的光线。
第四、抑郁症、焦虑症等精神疾病患者往往难以早醒或入睡。
第五、身体疾病引起的疼痛,如颈椎病、胃病、牙病等都会影响睡眠。不及物动词某些药物的副作用,如糖皮质激素或抗帕金森药物,往往会导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上失眠的原因如下:
第一种原因可能就是白天午休睡眠时间过长,或者是晚上睡眠环境不好,遭杂干扰或者是睡前用脑过度,看了使人兴奋的书或者喝了浓茶等等,这些都属于日常当中的生理的干扰,造成的晚上睡失眠,睡觉不好经过调整,很快就能够恢复。
第二个原因,可能就是有情绪性疾病,例如焦虑,抑郁这种情况,导致患者晚上睡眠的质量不好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上失眠的原因如下:
1.睡觉前喝太多酒。有些人睡觉前喝很多水或喝葡萄酒和饮料,但睡觉前不去洗手间排泄。所以晚上夜尿多,影响正常睡眠。
2.肾虚,很多人有肾脏异常,这是失眠的夜间尿量大的重要原因。因为尿液的生成和排泄都是通过肾脏实现的。肾脏出现肾虚、肾炎等问题时,容易尿频。
3.膀胱炎,膀胱是储存尿液的非常重要的器官。如果患上膀胱炎,相关神经麻痹,感知能力下降。所以人们总是想上厕所,小便很容易发生。所以人的睡眠也会受到一定的影响,时间会变长,不眠之夜容易形成多尿。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。