如果是病的话该如何检查或治疗，如果只是习惯的话如何来纠正和引导
宝宝睡觉时，会伸出舌头来，这种症状跟宝宝睡眠状态有关。如果宝宝平时没有其它不适症状，精神状态好，饮食正常。说明宝宝是健康的，正常。是睡眠中会有深浅睡眠交替引起的，有的宝宝还会出现流口水，翻身，笑，发出声音，这都是正常的。可以注意观察，如果宝宝出现舌头胖大，流涎严重或者哭闹睡眠不实等症状，可以就诊看看，有没有其他疾病。
如果是孩子每天晚上都哭，考虑是由于孩子缺锌所导致的，宝睡眠不好的情况多由缺乏维生素D引起，缺乏维生素D常见的症状有夜惊、激惹、烦躁、盗汗、枕秃等，可以去医院给孩子检查一下微量元素，也应该注意好孩子的饮食情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充孩子身体所需要的维生素和营养物质。
不同月龄的孩子需要保证不同的睡眠时间，肯定不会不睡觉，有些孩子还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转，另外要注意孩子是否有其他异常表现，如果有的话，需要就医请医生确认是否有疾病状态。
小孩晚上睡觉鼻塞可以通过保持适宜的湿度、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
小孩晚上睡觉鼻塞，可以口服鼻舒适片、维生素C片、小儿鼻炎片等。鼻塞主要是因为室内空气干燥、过敏、急性鼻炎等原因引起的。平时要注意保持室内的空气干净，不能直接接触到刺激性的化学物质，也不能让空气变得干燥。如果出现咳嗽、发热等感冒的情况，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒。
小孩晚上睡觉出汗小孩容易有多汗出汗的现象，是微量元素缺少，或脾胃体虚所致。可以去检查微量元素，补充相应的微量元素。还要做好脾胃的调养，在饮食上需要多注意营养均衡。改善孩子脾胃功能，提高孩子的免疫力，促进孩子生长发育。
一般情况下，小孩晚上睡觉咳嗽可在医生指导下使用药物进行缓解，具体内容如下：
小孩夜里睡眠出现咳嗽的原因主要有上呼吸道感染，气管炎，支气管炎，肺炎，咳嗽变异性哮喘等。儿童夜间出现阵发性咳嗽，伴有清涕、流鼻血，体温不高于38.5℃，可以服用一些抗生素和清热解毒的药物，服用之后要密切观察孩子的病情，如夜间咳嗽持续一个多月，在早晨和下半夜咳嗽比较严重，可能是儿童的哮喘，可以服用孟鲁司特，但是在服用完之后，咳嗽没有明显的好转，要及时到医院进行系统的诊断。
