女人肾虚可以多食用一些核桃、桂圆、枸杞子等食材，或吃一些黑色食物。也可以使用药物调理身体，药物治疗肾虚，难以在短时间之内取得成功的。尿频为泌尿系统感染、神经性尿频，可以行尿常规检查，如果检查是正常，可以适当的憋尿的，可以采取中医辨证治疗的，在药物调理的同时，要注意休息，忌刺激性、油腻的食物的慑入的，以免不利于恢复。
通常情况下，肾虚患者以按照医嘱吃桂茸固本丸、强肾片、茸参补肾胶囊等药能治好。具体情况分析如下：
桂茸固本丸：桂茸固本丸的主要成分为红参、鹿茸、党参等，具有温补脾肾、益气固本等功效，主要用于治疗腰膝酸软、夜尿频多、腰痛等症状。
强肾片：强肾片的主要成分为鹿茸、山茱萸、枸杞子等，具有补肾填精、益气壮阳等功效，主要用于治疗腰痛、早泄、夜尿频数等病症。
茸参补肾胶囊：茸参补肾胶囊的主要成分为红参、原蚕蛾、山楂等，具有补肾助阳的功效，主要用于治疗腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多等症状。
肾虚患者在医生的指导下吃河车大造丸、枸杞地黄颗粒、大补阴丹等药物比较好，具体分析如下：
肾虚患者可以在医生的指导下服用河车大造丸，其作用是滋阴清热，补肾益肺，适用于有虚劳证的病人还可以治疗腰椎酸痛，盗汗，遗精等症状。肾虚患者也可以在医生的指导下服用枸杞地黄颗粒，具有清热解毒、补肾、健脾等功效。肾虚患者在医生的指导下大补阴丹也比较好，可滋阴祛邪，治疗阴虚火旺，效果显著。
一般情况下，肾虚患者吃什么药最好的说法不合理。肾虚患者通常遵医嘱吃金匮肾气丸、杞菊地黄丸等药比较好。具体内容如下：
1.金匮肾气丸：金匮肾气丸主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓等中药材组成，肾虚患者在医生的指导下吃金匮肾气丸能够起到温补肾阳、化气行水等作用。
2.杞菊地黄丸：杞菊地黄丸主要由枸杞子、菊花、熟地黄、牡丹皮等中药材组成，肾虚患者在医生的指导下吃杞菊地黄丸能够起到滋肾养肝的作用，可以有效治疗肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光等症状。
引起尿频尿急的原因很多，并不是一定肾虚引起的，可以检查尿常规，排除尿路感染。如果没有尿路感染是可以口服这个药物补肾益气治疗。肾虚要明确是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行治疗，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是哪种肾虚，然后再进行治疗。
一般情况下，气血不足、肾虚的患者可以在医生的指导下吃相应的药物进行治疗。
气血不足、肾虚的患者临床上会表现为神疲乏力、食欲不振、面色苍白等症状。如果是肾阴虚，患者可以在医生的指导下口服阿胶补血可冲剂、六味地黄丸进行治疗。如果属于肾阳虚，患者可以在医生的指导下口服补血药的同时配合金匮肾气丸进行治疗。
患者治疗需要做好饮食控制，避免进食高盐、高油脂类食物，以清淡为主，适当参加体育锻炼，增强自身体质，比如太极拳、散步等，平时也需要做好情绪管理，保证夜间睡眠充足。
