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为什么会出汗，感觉不舒服
喝热水通常能够起到一定作用。但是在喝热水的时候，尽量不要喝太烫的水，适当的喝一些温开水，在感冒的时候多喝水，能够加快身体的代谢，促进体内热量快速排出，但是需要根据自身的情况来进行针对性的处理，如果体温超过38度5，那么需要在医生的指导下口服退烧药物来治疗，如果没有超过38度5，可以多喝一些水和多休息。
感冒洗热水澡好。但是需要掌握好洗澡间的温度，不要让温度过于寒凉，也需要调节好洗澡水的温度，在洗澡时能够达到发汗的效果，有助于缓解感冒，可以将身体当中的毒素排出。在洗完澡之后也需要做好自身的保暖工作，并且在医生指导下口服感冒药物，多喝一些温开水或者多喝一些姜汤，能够缓解。恢复期间还需要多卧床休息，不要长时间的熬夜，也不可以吃辣椒。
热水泡脚治感冒，可缓解相应的症状，具体分析如下：
热水泡脚可以有效地治疗感冒，特别是轻症的感冒，效果会更好。用温水泡脚可以促进血液循环，另外，感冒患者也有可能会出现怕冷的情况，所以用热水泡脚也能起到提供热量的作用。在泡脚的时候会有轻微的出汗，可以帮助感冒的患者散寒解表。如果感冒出现了严重的症状，那么一定要对症用药。
感冒可以洗热水澡。洗热水澡可以使人体汗毛孔张开，大量汗液从体内流出，这也是一种很好的发汗解表的方法。通过汗液从体内的流出，体内感受的风寒之邪也随之而出。体内风寒之邪得到有效驱散，各种感冒症状都能得到较好地缓解。对于感冒发烧的病人，发汗也是一种较好的退烧办法，大量汗液的流出可以使体内多余的热量随着汗液的流出而散发出去，对退烧十分有利。需要注意的是每次汗出应及时饮水补充水分。
如果是外感风寒所导致的风寒性感冒，体内湿气比较重，时候如果洗热水澡，可以促进湿气的散发，促进感冒的恢复。如果是风热性感冒，就会导致体内积热，无法及时排除，加重病程。另外洗热水澡的时候需要注意保暖，因为时候汗毛孔离开放状态很容易外感风寒而加重感冒。
感冒了要多喝凉白开是因为感冒时人咽喉部位的黏膜是有炎症的，多喝凉白开有利于保持黏膜的湿润，可以减少咽喉部位的不适症状，另外也可以帮助抵御外来病原体的入侵促进感冒的痊愈。