生活中有什么方法可以减少钠的摄入?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
生活中有什么方法可以减少钠的摄入?
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:除了少量吃盐,建议每天每人5克以内的量为限。还有很多隐形的盐在我们的生活中,比如说酱油,10克的黄酱油中含有1.5克的盐,还有腌制食品,味精中都是含有一定量的钠,绿叶蔬菜中也是含有钠的,比如芹菜的钠含量就比较高,海鲜中的钠含量也很高。在膳食中要少吃上述几种食物。
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张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
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指导意见:你好,这个看是什么情况了,平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,早日康复。
相关问答

痘痘在中医上叫做肺风粉刺,也就是肺胃蕴热证,西医称之为痤疮。主要的治疗方法有以下几点。
1.减少烟熏食品,比如火腿和腊肉。
2.晚上不要熬夜,避免皮脂腺的分泌失调,预防痘痘。
3.可以选择弱酸的洗面乳,彻底清洁肌肤,避免堵塞毛囊。也可以外用夫西地酸乳膏,也可以外用克林霉素磷酸酯凝胶。
如果比较严重,患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

引产时是可以使用麻醉剂来减轻疼痛的。引产是一种通过负压吸引器的吸引作用将胎儿与子宫内膜剥离并排出的操作。引产后产生的宫缩也会有较强烈的疼痛,所以在引产时和引产后都需要使用麻醉剂减轻痛苦。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

若孕期钙摄入量不足可能导致钙流失、影响胎儿牙齿和骨骼发育及产后不适。
孕期钙摄入不足导致钙流失,可能会造成双下肢麻痹、腰酸背痛、抽筋甚至牙齿松动。如果胎儿的钙摄入不够,不利于将来宝宝的骨骼和牙齿发育。
孕期没有摄入足够的钙,产后在坐月子期间不利于宝宝吸收钙质。女性还会有腰背疼痛、双下肢无力等症状,这些不良的症状在哺乳期也可能持续。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

想让的皮肤少长痘痘的情况下平时需要多喝温开水,少喝饮料,少吃甜食,特别是油腻,油脂,油炸类这些食物,需要尽可能避免摄入,平时也是需要避免吃海鲜,海产品,火锅,烧烤等一系列的食物的,可以多吃一些新鲜的蔬菜,这样可以补充人体的维生素C和维生素e,这样就可以让少长痘痘了。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

有一些孩子是精神紧张或者恐惧不安,这就需要家长平时多关心关爱孩子,夜里唤醒孩子起夜一到两次,慢慢养成良好的排尿习惯。另外还有一些小孩,由于大脑皮层发育比较缓慢,不过一般随着年龄增长,发育恢复正常,就不会再尿床。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

羊水过多需要排出,一般可以适当地喝些利尿的汤水。比如冬瓜皮汤,白扁豆红小豆煎水都会使羊水减少。羊水过少,胎儿发生死亡率和畸形率就会较高,同时对孕妇也有一定的影响。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病