维生素D在人体肠道中主要起着促进钙吸收的作用。
若维生素D不足,则可引起缺钙现象,例如盗汗,磨牙,腿抽筋和发育迟缓。可多吃一些含有维生素D含量高的食品,例如动物肝脏,蛋黄,瘦肉,脱脂牛奶,鱼肝油,乳酪,坚果及海产品等。而维生素D和其它营养素在来源上,又稍有区别。除食物来源外,常晒太阳也能使维生素D本身得到合成和制造。
小儿维生素B2缺乏症是临床上较常见的儿科疾病。复发性口腔溃疡或角膜炎的主要临床表现,通常是由营养不良引起的部分日食引起的。服用维生素B2,叶酸,药物和药物治疗效果非常好,平时加强对孩子的照顾,为了确保孩子的营养均衡,混合厚度,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃含有维生素B2的食物,如胡萝卜等。为了养成某些孩子的习惯,避免吃辛辣等刺激性食物。
缺乏维生素D遵医嘱吃维生素D胶丸、维生素D滴剂等药物,具体内如下:
在临床上,如果肝肾功能正常,可以服用一些日常的维生素D,即维生素D胶丸、维生素D滴剂,一粒400 U。可以去内分泌科由医生开药方,根据患者维生素缺乏程度进行服用。对于肝脏和肾脏方面有问题,比如肾功能不全的病人,建议补充活性维生素D。
首先,痤疮的发生与年龄、自身激素水平、遗传、生活习惯等因素有关。痤疮是一种比较常见的毛囊相关的慢性炎症反应,一般不必使用维生素来治疗,所以痤疮的患者要注意调整自己的饮食习惯,多吃水果、蔬菜和适当的蛋白质,少吃油炸的、高糖的、辛辣刺激性的食物。痤疮患者要注意熬夜、劳累、抽烟、喝酒,这些都是调节生活方式的关键,而不是服用所谓的维生素。
皮炎可以吃维生素B1、维生素B2,具体分析如下:
维生素B1、B2能促进皮肤新陈代谢,滋润皮肤,维生素B2缺乏会引起皮肤粗糙、脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、斑秃等,维生素B6能将蛋白质分解为人体必需的氨基酸,能抑制过敏生成的抗体,维生素b6缺乏会引起荨麻疹和过敏性皮炎,因此皮炎患者可以服用 B族维生素来改善症状,但是不能单纯使用维生素,也不能使用其他的药物。